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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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魏wenwen

铜虫 (小有名气)

[交流] 心理问题

请问大家这种情况：睡觉时怎么醒都醒不来啊？很痛苦，在梦里乱叫？
很奇怪，由于本人胆子比较小，最近睡觉老是这样。
懂心理学的给我分析下这是什么情况啊？该如何走出？不甚感谢！
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1楼 2009-08-23 09:41:35
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luqing6879

木虫 (著名写手)
★
魏wenwen(金币+1,VIP+0):是啊！ 8-23 11:34
是不是感觉自己意识到要醒但身体就是不听使唤醒不过来？
是的话，民间叫鬼压身。
但其实这这是与睡姿和近期身心状况疲惫有关。
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cishan.goodweb.cn/慈善点击，点滴帮助。
2楼2009-08-23 09:48:59
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yy3780

木虫 (著名写手)
★
魏wenwen(金币+1,VIP+0): 8-23 11:35
是梦魇吧,感觉是身体虚弱吧
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3楼2009-08-23 09:57:51
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裘建军8193

金虫 (正式写手)
★
魏wenwen(金币+1,VIP+0): 8-23 11:34
一，保持正确的睡姿
二，保持乐观的心情，切忌动怒发火，心情需要平和
三，保持健康的生活习惯
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4楼2009-08-23 10:02:29
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huyinyue77

银虫 (正式写手)
★
魏wenwen(金币+1,VIP+0): 8-23 11:35
我觉得可能是白天体力消耗不多,晚上不能沉睡.可以试着白天多做一些运动,多耗一点体力,可能睡眠就会好一点
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5楼2009-08-23 10:03:42
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精神侏儒

铁虫 (小有名气)
★
魏wenwen(金币+1,VIP+0): 8-23 11:35
不要害怕，这是好事，是你白天紧张心情的释放
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改变生活，从饭碗开始www.fan-wan.com
6楼2009-08-23 10:13:03
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llhljsy

至尊木虫 (职业作家)
★
魏wenwen(金币+1,VIP+0): 8-23 11:35
这种现象我以前也发生过,有时是心理压力太大，有时是身体有点小恙.你只要减轻心理负担,使自己的心身不要太过劳累,保持平和愉悦的心情,还有晚上睡觉不要双手放在胸口或腹部,这种现象应该就会消失.
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7楼2009-08-23 10:31:05
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破碎冰月

铁杆木虫 (著名写手)
★
魏wenwen(金币+1,VIP+0): 8-23 11:35
睡觉之前喝点牛奶  精心用的  平时多运动 发泄一下内心的郁闷  什么事别想太多  切忌胡思乱想
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君子不党士志于道
8楼2009-08-23 10:52:01
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mgflyx_001

至尊木虫 (著名写手)
应该是你心里有什么事吧？
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路折
9楼2009-08-23 11:38:32
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wangkt

木虫 (正式写手)
一般情况下人很累的时候就睡的很踏实，如果近期有心事就老睡不好了爱做梦
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10楼2009-08-23 15:11:02
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