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ailsa_miao

铁虫 (小有名气)

昨天1400大卡+50分钟帕梅拉
解放思想,实事求是
11楼2021-09-16 11:51:27
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ailsa_miao

铁虫 (小有名气)

1400大卡   帕梅拉50分钟  体重纹丝不动
解放思想,实事求是
12楼2021-09-17 09:14:29
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ailsa_miao

铁虫 (小有名气)

昨天2000大卡,30分钟运动
解放思想,实事求是
13楼2021-09-18 12:16:09
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ailsa_miao

铁虫 (小有名气)

这两天应该在1400~1500大卡,周五六没运动,昨天逛了个白鹿原和世博园,运动量应该是够了
解放思想,实事求是
14楼2021-09-21 08:58:08
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ailsa_miao

铁虫 (小有名气)

1400~1500大卡,跑步5km
解放思想,实事求是
15楼2021-09-22 11:35:29
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ailsa_miao

铁虫 (小有名气)

1400~1500大卡,羽毛球30分钟,还是要更管住嘴
解放思想,实事求是
16楼2021-09-23 08:13:53
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ailsa_miao

铁虫 (小有名气)

1600大卡    运动30分钟
解放思想,实事求是
17楼2021-09-24 19:26:15
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ailsa_miao

铁虫 (小有名气)

昨天吃多了且没有动
解放思想,实事求是
18楼2021-09-26 10:36:10
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ailsa_miao

铁虫 (小有名气)

1800大卡   40分钟跳操
解放思想,实事求是
19楼2021-09-27 09:04:23
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ailsa_miao

铁虫 (小有名气)

1600大卡,没运动
解放思想,实事求是
20楼2021-09-28 11:58:39
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