| 查看: 164 | 回复: 1 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
黑色腰带至尊木虫 (文坛精英)
纯纯家族之长发MM
|
[交流]
【资源】“挑食”让牙齿更健康
|
||
|
洁白、整齐、坚固的牙齿不仅给人增添美感，而且能预防和减少消化系统疾病的发生，让你的美由内而外地散发出来。照顾好牙齿，除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医外，食物也能影响你的牙齿健康。 一些天然食物中的成分，可以抑制造成龋齿的口腔细菌、增加牙齿硬度，平衡口腔内的酸碱值，让你拥有一口健康的牙齿！ 芹菜：芹菜富含粗纤维，这种纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉牙齿上的食物残渣、另一方面，咀嚼能刺激腺体分泌唾液，平衡口腔内的酸碱度，达到自然的抗菌效果。 绿茶：一方面是绿茶含有大量的氟(其它茶类也有)，可以和牙齿中的羟基磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。另一方面是研究显示，绿茶中的儿茶素能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。 乳酪：钙摄取不足会损耗牙齿健康。乳酪是钙的良好来源之一，乳酪里含的钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，经常食用乳酪能够增加牙面的钙质，使牙齿更为坚固。 洋葱：洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。 香菇：菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物，对保护牙齿也有帮助。香菇里含的香菇多醣可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。 蜂蜜：蜂蜜中含有一种酶，可以抑制损害牙齿和造成龋齿的细菌活动。 此外，平时我们经常饮用的矿泉水是氟的天然来源，可以增强牙齿的釉质、坚固牙齿。 |
回复此楼» 猜你喜欢
余氯检测比色皿清洗
已经有0人回复
-
bod5检测新手请指教
已经有0人回复
-
遗传学与生物信息学论文润色/翻译怎么收费?
已经有221人回复
-
稍安勿躁，这周估计不会出结果。
已经有2人回复
-
喜提第一个省自然面上，特来散金以表感谢
已经有182人回复
-
cod快速检测方法是否可行
已经有4人回复
-
多参数仪器选择
已经有1人回复
-
实际使用操作中的多参数仪器抗造吗
已经有1人回复
-
水质硬度仪选择
已经有3人回复
-
（接收学硕调剂）温州医科大学骨外科学林丁盛导师课题组硕士研究生招生
已经有0人回复
muyuan
铁杆木虫 (著名写手)
- 应助: 1 (幼儿园)
- 金币: 11532.2
- 散金: 20
- 红花: 4
- 帖子: 2149
- 在线: 252小时
- 虫号: 803039
- 注册: 2009-07-03
- 专业: 蔬菜学与瓜果学
2楼2009-08-14 21:42:22
