| 查看: 886 | 回复: 9 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
[交流]
研究发现“一心多用”对大脑有害
|
|||
|
据英国《每日邮报》报道，生活工作中，人们往往同时干好几样事情，比如，一边做作业一边看电视，或者一边上网一边和家人交谈，对此我们已经习以为常。但是专家研究发现，同时做几件事不仅不会提高效率，而且对大脑有害。“一心多用”会影响正常的脑力活动，引发多种疾病。 事倍功半 “一心多用”反而会事倍功半。医学扫描技术能帮助我们看到 “一心多用”时大脑里的运行情况。但扫描结果带来的却不是好消息：正常的人脑不可能像专业的杂技师那样一心多用；它就像一个蹩脚的转盘子手一样手忙脚乱。 美国麻省理工学院的神经学家厄尔·米勒研究证实，相比于循序渐进地做事，同时做两件或多件事需要付出更多的脑力。他在志愿者同时处理不同工作时对他们的脑部进行扫描，发现即使面前有很多看得见的物体时，也仅有一两件会引起大脑的反应，这表明我们实际上只能集中精力做一两件事。也就是说，我们的大脑在处理不同工作时只能来回忙碌，做无用功。 美国《实验心理学杂志》（Journal Of Experimental Psychology）研究发现当学生一边做其他事一边做复杂的数学题时要花费更长的时间，比专心做题慢了40%。研究还发现“一心多用”产生负面的生理反应，会加快应激激素和肾上腺素的分泌。这必然导致恶性循环：我们努力“一心多用”，花费更多的时间处理事情；同时感到压力巨大、烦闷，被迫“一心多用”，处理更多的工作。 加州大学科学家马克研究显示当人们快速地在不同工作中换来换去时，他们工作速度加快，但效率很低。20分钟后，他们明显血压升高、挫折感更强。 损害健康 澳大利亚昆士兰大学的研究人员近日发现，边走路边说话会损害健康。由于说话和呼吸同属大脑同一区域控制，边走路边说话会造成中枢神经系统神经信号传输的中断，腹部肌肉活动减弱，降低对脊椎等的保护作用。同样，如果一边进食，一边思考问题；或一边进食，一边看书、看电视，大量的血液要供应脑部工作，会直接影响胃肠道的血液供应。长此以往，势必会影响胃的功能，导致胃病发生。 当我们努力做两件事时，还会导致大脑的处理能力透支而引发严重问题。这种情况在我们同时处理类似的工作时尤为明显，例如边发邮件边打电话，他们会使用大脑的相同部位，往往会导致反应减慢。伦敦大学的精神科学家格伦·威尔逊在几年前报道，同时思考几件事也会导致脑子短路。即使坐在桌旁同时发短信和邮件也会影响你的智力，就像一夜没睡似的昏昏沉沉。 “一心多用”也会引发一系列危险的精神问题，从成年人的巨大压力和狂躁症，到孩子身上的学习障碍和自闭症。澳洲中央昆士兰大学行为科学家艾伦·基恩博士认为“一心多用”是狂躁症蔓延的重要因素。“为什么大城市的人们更容易发火？”他说：“假如我生活在大城市，工作繁忙，还是一个忙碌的家长，这些都会引起大脑中的化学变化。”而这些变化，包括应激激素指标的长期增加，会使我们更倾向于好斗而冲动，同时增加患心血管疾病的风险。 影响发育 长远来看，“一心多用”引起的心理和智力损耗会导致普遍的危害，其中年轻一代面临的危险最大。年轻人“一心多用”的时间越长，他们专心致志的能力就越差。例如边做作业边看电视，会给大脑输送有害的信息，从而影响孩子的智力发育。甚至同时做好几件事情会导致出现学习障碍和自闭症。 美国神经科学家加雷·斯默警告说，在性格形成时期总是“一心多用”的孩子会失去发展那些成长缓慢但至关重要的社交能力。他说：“随着大脑神经系统能力的下降，保持人际关系和社会交往将变得很糟糕，我们会误解甚至无法理解那些微妙的、非言语的信息。” 本文转自诺贝尔学术资源网 http://bbs.ok6ok.com/read.php?tid=386826 |
回复此楼» 猜你喜欢
今年审到国自然15份，谈谈感受
已经有14人回复
-
考博自荐
已经有6人回复
-
青C资助名额大幅增加！
已经有16人回复
-
重磅！青年科学基金项目（C类）资助增幅预计超过50%
已经有10人回复
-
我在等一个没有答案的答案
已经有3人回复
-
半夜喝咖啡
已经有5人回复
-
面上本子正文33页，违规吗？会被低分嘛？
已经有6人回复
-
售SCI一区T0P文章，我:8.O.5.5.1.O.5.4,科目齐全,可+急
已经有4人回复
-
售SCI一区T0P文章，我:8.O.5.5.1.O.5.4,科目齐全,可+急
已经有7人回复
-
售SCI一区T0P文章，我:8.O.5.5.1.O.5.4,科目齐全,可+急
已经有5人回复
2楼2009-08-13 18:08:54
fayebest7783
木虫 (著名写手)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 3745.2
- 散金: 12
- 帖子: 1410
- 在线: 128.2小时
- 虫号: 734226
- 注册: 2009-03-29
- 性别: MM
- 专业: 化学工程
3楼2009-08-13 18:27:27
4楼2009-09-13 16:05:36
5楼2010-04-05 10:51:37
6楼2010-04-05 11:44:17
7楼2010-04-05 13:17:26
8楼2010-04-05 16:02:53
9楼2010-04-06 06:37:16
 |
10楼2010-04-14 16:25:16
30