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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 心理互助 » 精神内耗太严重了
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aenghee426

新虫 (小有名气)
已领完
精神内耗太严重了
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不知道从什么时候开始，我的精神内耗开始变得很严重，没有任何动力做事，时常处在幻想中，焦虑，愤怒，暴躁，然后悔恨，如此往复，一天下来啥也没干，但感觉心??很累，有没有小伙伴，有好的建议，告诉我。

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1楼2021-05-04 09:53:02
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xiaoruibo

木虫 (著名写手)
于德志写的一本书 名字叫 反内耗 可以看看

[ 发自手机版 https://muchong.com/3g ]
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9楼2021-05-05 16:26:05
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