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【讨论】令肌肤光滑的清毒祛痘餐
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令肌肤光滑的清毒祛痘餐 谁不想拥有光滑美肌？在夏日里摆脱痘痘的烦恼，排毒美肤的关键在于调理。下面为你量身定做了2款清毒祛痘餐，跟我一起做吧！ 清毒去痘洁面乳 1：蜂蜜和盐适量到入碗中搅拌，一定要顺时针搅拌。 2：把脸打湿 3：把搅拌好的蜂蜜和盐均匀涂抹在脸上 4：轻轻按摩5分钟 5：用清水洗掉 这个自制洁面乳特别适合油性皮肤，干性皮肤和敏感性皮肤慎用。 清毒去痘汤 材料：绿豆（浸泡一夜后的绿豆）莲藕粉冬瓜糖 1：把冬瓜去皮，把去的皮切好后放在盘子里 2：往锅里倒入500毫升的水，把浸泡好的绿豆和冬瓜皮放入锅中，上火。 开锅后换成小火煮。 3：利用这个空息的时间调制莲藕粉。 窍门：把藕粉放入碗中，加少许糖，先往碗里倒入少许凉水搅拌，在倒入煮沸的冬瓜汤倒入搅拌均匀。 据说效果不错，大家可以试试。 中医学认为，痘痘多由肺经薰蒸于肌肤，搏结不散而成；或过食膏粱厚味、辛辣之品，脾胃蕴湿积热，上薰于肺，外犯肌肤所致；或因思虑过度，气血化热，凝滞於面部而产生。故治宜清热祛风化湿，凉血解郁散结等。 所以战痘，就从汤水开始吧！ 第一道，桃仁山楂茶： 桃仁 9克， 桃仁可以 活血祛瘀，润肠通便；山楂9克；贝母9克，贝母可润肺、化痰、散结；荷叶半张，荷叶具有解暑清热、止渴除烦、生发元气、助脾开胃、落胞破瘀之功效；加之绿茶适量，整道汤的全部材料就齐全了。先将前四味加水以武火烧得滚开，然后改用文火慢慢的煎上15分钟，虑去渣装入保温瓶中，用以冲泡绿茶。一日一付，连服三十日后你就会发现脸上痘痘明显平复，肌肤也细腻多了 。 第二道，三叶煎：竹叶能够清热除烦，生津利尿，治热病烦渴；桑叶能散风除热、清肝明目外，古医书上记载它可以“ 驻容颜，乌须发 ”；琵琶叶可以清肺止咳，降逆止呕。 取这三叶各15克，加水适量，先用武火烧开，后改文火煎成汤剂，每日一剂每天二次。 第三道，芹菜番茄柠檬梨汁： 芹菜可以健胃祛湿，解除心下烦热；番茄能够降低热量的摄取，减少脂肪积累，其丰富的维生素等有机成分，而且富含钾、钠、钙、镁、硒、铁，锰等无机成分及膳食纤维素；柠檬中大量的维他命C 就是让你的肌肤雪白的法宝。 将大约100克的芹菜洗净后，去叶、切为小段备用，番茄去皮，雪梨去皮核，与柠檬一起放入果汁机中榨制成汁，每日服一剂。此汤不仅味道鲜美，改善肤质的同时还可以瘦身去脂，一举两得的美味。 |
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2楼2009-08-01 16:12:08
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