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a2569585763

新虫 (初入文坛)

[求助] 如何变得坚强,不再脆弱?

我不是一个很坚强的人,尽管二十多了,仍然受委屈,被骂了,受到不平等待遇都会哭。从小很在乎别人的评论,所以活的很累。同时我有时候也会是个杠精 是不是跟别人唱反调,遇到难受生气的事情也总是抱怨,我不想这样,但是心里就是很难受,遇到周围生活环境很差,还要一直生存下去,我感觉特别压抑,很讨厌这样的自己,,曾经憧憬的大学多么美好,现实却事事不如意……我该怎么办?

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[ Last edited by wolfghost on 2020-9-23 at 15:12 ]
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wolfghost

版主 (知名作家)

优秀版主优秀版主优秀版主优秀版主优秀版主

【答案】应助回帖

体育锻炼可以磨炼人的意志,而且适当的运行可以让人心情愉悦,心胸开阔。

楼主可以试试跑步,可以从操场跑开始练习起,根据自己的能力提升,逐步到半马到全马,当你能完成全马时你会发现自己已经变了一个样了。

当然还有其它的运动项目也可以,但是跑步是最容易、方便实施的。
大刀向鬼子的头上砍去!ChopJapstoDeath!
2楼2020-09-23 15:22:33
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浅深灰的苦酒(�

新虫 (初入文坛)

在乎自己在乎的人,在乎自己在乎的事

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3楼2023-11-16 19:04:55
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北包包44

新虫 (初入文坛)

楼主可以试着转移注意力 多做些自己喜欢的事情 多听听轻音乐 不要太在意别人的看法

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4楼2023-11-27 11:45:54
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