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黑色腰带

至尊木虫 (文坛精英)

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[交流] 【讨论】夏季消暑推荐水瓜牛奶滚香芋

今天又是高温炎热日，最高气温将达36℃，今日靓汤宜水瓜牛奶滚香芋。

　　水瓜性寒凉能消暑热，味清甜可益脾胃，是省港澳和珠三角一带人们暑热日常用之滚汤的瓜蔬。香芋是芋头的一种，原产广西荔浦，又叫荔浦槟榔芋，被誉为“芋中之王”，其香气飘溢、酥松软糯，古人曾诗赞香芋“玉脂如肪粉且柔”。牛奶富含人体所需的各种营养，有“液体白金”之誉，亦是广东汤中常用的材料之一。水瓜牛奶滚香芋鲜甜可口、香松软滑，能消暑、清热、开胃，是暑日颇受欢迎的家庭靓汤。

　　材料：水瓜500克、香芋(亦可用一般芋头代替)250克、牛奶750毫升、生姜2片。

　　烹制：水瓜洗净，去瓤切块;香芋去皮洗净，切小块。在镬中加入清水1250毫升(5碗量)和姜，武火滚沸，下香芋滚后改中火滚至腍，下水瓜滚至熟，加入牛奶稍滚，调入适量食盐和生油即可。

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曾经拥有的，不要忘记。不能得到的，更要珍惜。属于自己的，不要放弃。已经失去的，留作回忆。

1楼 2009-07-19 08:03:08

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魔法帝国

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引用回帖:

Originally posted by 黑色腰带 at 2009-7-19 08:03:
今天又是高温炎热日，最高气温将达36℃，今日靓汤宜水瓜牛奶滚香芋。

　　水瓜性寒凉能消暑热，味清甜可益脾胃，是省港澳和珠三角一带人们暑热日常用之滚汤的瓜蔬。香芋是芋头的一种，原产广西荔浦，又叫荔浦槟 ...

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