| 查看: 413 | 回复: 3 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
黑色腰带至尊木虫 (文坛精英)
纯纯家族之长发MM
|
[交流]
【讨论】每周吃鱼两次能变更年轻
|
||
|
人们都说多吃鱼能够让人变得更加的聪明，不过这样的说法是很有根据的，做为女性朋友来说吃鱼更加会有其他的意想不到的效果。良好的吃法有助于女性延年益寿，降低心脏病、癌症、糖尿病及中风危险。有调查显示。两种饮食模式对这些女性的健康和寿命影响最大。 一种模式为“谨慎饮食”，主要包括蔬菜、水果、豆类、全谷食物以及少量的鱼和鸡蛋。 另一种为“西方饮食”，主要包括红肉或加工肉食、精制谷物食品、甜食等。研究期间有6011人死亡， 其中，与采用第二种饮食方式的人相比，采用第一种饮食方式的女性心脏病死亡风险低28%，癌症、糖尿病以及中风死亡危险低17%。 专家指出，饮食对女性寿命影响尤其大，要想长寿，应吃各种果蔬、全谷食品及高纤维食品，选择无脂或低脂奶制品，每周吃两次鱼。 |
回复此楼» 猜你喜欢
有今年7月份去圣路易斯的小伙伴吗？:D
已经有0人回复
-
项目没中，但到现在还没收到反馈意见，网上系统也查不到
已经有23人回复
-
口腔颅颌面科学论文润色/翻译怎么收费?
已经有53人回复
-
凉了，国合查不到。
已经有12人回复
-
博士后有基金我可以理解，但是博士，连本科生都申请国自然，我确实理解不了
已经有28人回复
-
本科浙大临床医学317求调剂
已经有5人回复
gene112
金虫 (文坛精英)
- 应助: 3 (幼儿园)
- 贵宾: 0.04
- 金币: 1459.9
- 散金: 3800
- 红花: 23
- 沙发: 12
- 帖子: 12577
- 在线: 845小时
- 虫号: 751817
- 注册: 2009-04-18
- 性别: GG
- 专业: 神经变性、再生及相关疾病
2楼2009-07-18 10:07:12
sanjiao008
金虫 (正式写手)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 1072.6
- 散金: 75
- 红花: 1
- 帖子: 415
- 在线: 76小时
- 虫号: 799420
- 注册: 2009-06-26
- 专业: 水环境与生态水利
3楼2009-07-20 12:27:04
4楼2009-07-20 16:25:59