| 查看: 215 | 回复: 1 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
gene112金虫 (文坛精英)
|
[交流]
【讨论】芹菜生拌使用可保存营养价值达降压效果
|
||
|
芹菜口感脆嫩，有降压、利尿、增进食欲和健胃等作用。江苏省人民医院营养科主任李群介绍，芹菜的降压作用是要在一定条件下才能发挥的。大多数人喜欢将芹菜炒熟后吃，但是这种方法降压效果并不明显。另外，芹菜炒着吃要放烹调油和盐，而芹菜不容易入味，往往要放多一点盐才会让味蕾有感觉，这样就容易引起盐和油的过量摄入，影响血压、血脂。 所以，芹菜最好生吃或凉拌，可以最大程度地保存营养价值，起到降压的作用。而且最好连叶带茎一起嚼食，因为芹菜叶的营养更加丰富。 |
回复此楼» 猜你喜欢
差之毫厘，失之千里
已经有28人回复
-
复试求调剂
已经有0人回复
-
医学免疫学论文润色/翻译怎么收费?
已经有118人回复
-
353求调剂
已经有0人回复
-
科研孤儿，莫名的开始蕉绿~~~~
已经有22人回复
-
浙江大学杨敏课题组诚邀2025推免研究生申请加入（生物医学与生物医学-cs交叉均可）
已经有20人回复
herwan
木虫 (知名作家)
★游离希★
- 应助: 0 (幼儿园)
- 贵宾: 1.419
- 金币: 2213.2
- 散金: 1225
- 红花: 4
- 沙发: 1
- 帖子: 5096
- 在线: 51.7小时
- 虫号: 431259
- 注册: 2007-08-11
- 性别: GG
- 专业: 光合作用
2楼2009-07-15 16:27:25