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新虫 (小有名气)

[求助] 颈椎病怎么调理啊。。。

最近脖子不舒服，去看了看，诊断颈椎病，感觉太难受了。
各位想问问有没有什么好的方法可日常调理，本人刚读研，还有好几年要怎么过啊

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1楼 2020-06-14 01:03:22

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金虫 (小有名气)

要经常锻炼身体，可以把跑步养成良好习惯。坐在电脑前久了，要提醒自己出来起来活动，建议多喝水，每天4升，保证你不会久坐：）

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2楼2020-06-14 06:02:24

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新虫 (小有名气)

引用回帖:

2楼: Originally posted by huo3204387 at 2020-06-14 06:02:24
要经常锻炼身体，可以把跑步养成良好习惯。坐在电脑前久了，要提醒自己出来起来活动，建议多喝水，每天4升，保证你不会久坐：）

我平时也运动的，就是考试复习的时候看时间太长了，有什么康复动作吗

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3楼2020-06-14 20:28:59

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至尊木虫 (文坛精英)

侠之大者

我是吃瓜群众，帮顶

4楼2020-06-30 17:43:16

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