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[资源] 【讨论】杂食、美食、补食顺口溜

●对中老年人,“吃四条腿的不如吃两条腿的,吃两条腿的不如吃一条腿的,吃一条腿的不如吃没有腿的。”就是说,猪羊牛不如鸡鸭鹅,鸡鸭鹅不如蘑菇,蘑菇又不如鱼类。  
  
      
     ●老人要“远三白”(白糖、咸盐、猪油),“近三黑”(木耳、黑芝麻、黑米)。  
  
      苹果入心梨入肺,大枣入脾粟入肾。  
  
      盐醋防毒消炎好,韭菜补肾暖膝腰。  
  
      萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。  
  
      大蒜抑制肠胃炎,绿豆解暑最为妙。  
  
      香蕉通便解胃火,健胃补脾食红枣。  
  
      番茄补血美容颜,禽蛋益智营养高。  
  
      花生能降胆固醇,瓜豆消肿又利尿。  
  
      鱼虾能把乳汁补,动物肝脏明目好。  
  
      生津安神数乌梅,润肺乌发食核桃。  
  
      蜂蜜润燥又益寿,葡萄悦色令年少……
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gene112

金虫 (文坛精英)



小木虫(金币+0.5):给个红包,谢谢回帖交流
引用回帖:
Originally posted by 黑色腰带 at 2009-7-9 09:20:
●对中老年人,“吃四条腿的不如吃两条腿的,吃两条腿的不如吃一条腿的,吃一条腿的不如吃没有腿的。”就是说,猪羊牛不如鸡鸭鹅,鸡鸭鹅不如蘑菇,蘑菇又不如鱼类。  
  
      
     ●老人要“远三白” ...

多谢共享,欢迎再来。
2楼2009-07-09 13:28:37
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jnzcq2007

木虫 (正式写手)


好,好。学习了长见识了
3楼2009-07-09 15:14:12
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zhongjue

木虫 (著名写手)


哈哈,好记又实用,谢谢!
5楼2010-04-19 22:36:21
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zhaosen528

木虫 (小有名气)


★★★ 三星级,支持鼓励

好,学习学习。
6楼2010-04-20 09:43:57
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linzhiabc

铁杆木虫 (知名作家)


谢谢!真是好东西!
7楼2010-04-23 11:07:28
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简单回复
louyiceng4楼
2010-01-23 16:23   回复  
2012-04-04 14:22   回复  
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