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gene112

金虫 (文坛精英)

[交流] 【资源】中医食疗健康必备书:这样吃气色才会好


   

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http://d.namipan.com/d/fad6a20d6 ... 90844f4b907b5704600


    第一部分
身体的变化过程,无论是从健康到生病,或是由病中慢慢康复,其转变大多是循序渐进的,而且都有蛛丝马迹可循,一定会出现某些征兆。只是这些征兆有的很明显,很容易让人察觉到而及时调理或治疗;然而也有的难寻痕迹,或因个人敏锐度不足忽略了,而导致其恶性发展,直到超出身体极限,健康亮起红灯。

第1节:什么是面诊(1)  
第2节:什么是面诊(2)
第3节:青 壮 年 篇(1)
第4节:青 壮 年 篇(2)
第5节:青 壮 年 篇(3)  
第6节:青 壮 年 篇(4)
第7节:青 壮 年 篇(5)
第8节:青 壮 年 篇(6)  
第9节:青 壮 年 篇(7)
第10节:青 壮 年 篇(8)  
第11节:青 壮 年 篇(9)
第12节:青 壮 年 篇(10)
第13节:青 壮 年 篇(11)
第14节:青 壮 年 篇(12)
第15节:青 壮 年 篇(13)
第16节:青 壮 年 篇(14)
第17节:青 壮 年 篇(15)  
第18节:青 壮 年 篇(16)
第19节:青 壮 年 篇(17)
第20节:青 壮 年 篇(18)
第21节:青 壮 年 篇(19)
第22节:青 壮 年 篇(20)
第23节:青 壮 年 篇(21)
第24节:青 壮 年 篇(22)
第25节:青 壮 年 篇(23)
第26节:青 壮 年 篇(24)
第27节:青 壮 年 篇(25)
第28节:青 壮 年 篇(26)

第二部分
中医天人合一的养生观最重视饮食,认为“不知食宜者,不足以全生”,饮食具有酸、辛、苦、咸、甘五味,而食物五味与人体的五脏又有密切关系。中医就有五味归五脏的说法,即“酸入肝、辛入肺、苦入心、咸入肾、甘入脾”,在不同节气里顺应时节要求、符合自身所需的饮食,才能享受美味佳肴,又祛病健身、延年益寿。

第29节:中 老 年 篇(1)
第30节:中 老 年 篇(2)  
第31节:中 老 年 篇(3)
第32节:中 老 年 篇(4)
第33节:中 老 年 篇(5)
第34节:中 老 年 篇(6)
第35节:中 老 年 篇(7)
第36节:中 老 年 篇(8)  
第37节:中 老 年 篇(9)
第38节:中 老 年 篇(10)
第39节:中 老 年 篇(11)
第40节:中 老 年 篇(12)
第41节:中 老 年 篇(13)
第42节:中 老 年 篇(14)  
第43节:中 老 年 篇(15)   

第三部分
以中医观点论儿童保健,还是强调必须让孩子摄取均衡的营养,以达全面滋养之效。维生素B1摄取不足,可能影响肌肉、心脏的正常发育,预防的方式是多吃糙米、小麦、花生、猪肉、牛奶及蔬菜。而缺乏维生素B2时,容易患口角炎、舌炎或眼睛疲劳。

第44节:儿 童 篇(1)  
第45节:儿 童 篇(2)
第46节:儿 童 篇(3)
第47节:儿 童 篇(4)
第48节:儿 童 篇(5)
第49节:儿 童 篇(6)
第50节:儿 童 篇(7)
第51节:儿 童 篇(8)
第52节:儿 童 篇(9)
第53节:儿 童 篇(10)
第54节:儿 童 篇(11)  
第55节:儿 童 篇(12)
第56节:儿 童 篇(13)
第57节:儿 童 篇(14)
第58节:养生事典篇(1)
第59节:养生事典篇(2)
第60节:养生事典篇(3)
第61节:养生事典篇(4)

全手动下载的网页,手都酸了。


[ Last edited by gene112 on 2009-7-8 at 15:04 ]
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75342703

金虫 (小有名气)

hao hao
2楼2009-07-08 19:25:26
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zxl-2005-zxl

金虫 (正式写手)

谢谢楼主分享
3楼2009-08-16 18:57:22
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