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sunshine7358铜虫 (著名写手)
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[交流]
压抑，痛苦，如何解脱？(谢谢大家，已调整)
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大家好，最近感觉有点承受不住了，特别写出来请大家为我开导开导。 我现在研究生阶段，但是试验进行的非常不顺利，是超乎寻常的不顺利。管学生的老师脾气差的要死，问点什么都是拉着脸黑着脸。试验必须用的小仪器也不肯买，总是说你就不知道自己想办法啊，该死的，我是神啊，必须用的仪器我能想出什么办法替代？试验上一点有用的的指导都没有，只关心自己怎么在地位上爬的高一点。垃圾！我现在试验陷入无法进行的地步，眼看着开题的日子就要到了，烦到极点； 再加上这里的工作人员太欺负人，TMD，学生低人一等。处处受气。 本来所学的专业就业面就窄，现在试验不顺利，也许会遭到延期。天天受气，快承受不住了！ 我需要有人倾诉，但是，自己的男友却讨厌我抱怨。我心寒到极点。 文字无法表述我现在有多苦闷，总之经常失眠，经常气的要哭。委屈太大了，受够了。我不能告诉父母，毕竟只会凭添他们的担心，况且他们也不理解。但是在最需要理解，安慰，支持，鼓励的时候，我的男朋友竟然连听都不肯听。。。。 心碎，心痛！无助，迷茫！我都怕我得抑郁症了，也怕哪天心理防线会崩溃。现在心情天天很差，没胃口，一天天变瘦。 有人说让我不要去想，但是天天要面对的试验和受气还有冷漠，我怎能不去想？我该怎么办？？？ [ Last edited by sunshine7358 on 2009-8-11 at 10:51 ] |
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ultrav631(金币+1,VIP+0):感谢您的热心参与~~ 7-8 10:03
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楼主的心情可以理解，其实我觉得是因为你最近的事情不顺心，才会如此烦恼，有些事情是需要自己想开些的，如果你换个角度想问题就是另一番天地了。 感觉楼主依赖性有点强，你说男朋友不想听你说，其实他是体会不到你的心情，你的这些事情在他看来也许根本没什么，毕竟不在一起，他不能及时体会到你心情的起伏，再说他自己还有自己的一大堆事情要处理，不可能把心都放在你身上，这是很正常的，你应该体谅一下，要不矛盾闹大了不好。 至于工作人员态度不好，这也正常，以后你走上工作岗位后遇到的不如意的事情估计比现在多的多，楼主应该学会自我调节心情，凡事换个角度去想可能会好些，一味的抱怨不但解决不了问题，还会使自己更加郁闷。 楼主可以适当的选个时间出去放松一下，什么都别想，等回来再解决这些问题，心情好了，问题看起来可能就没这么烦恼了！ 祝愿楼主心情早日好起来，一切顺利！  |
13楼2009-07-07 16:29:26
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“突然意识到我的烦闷不完全在于试验的方方面面，也来源于我的男朋友。那么默然，那么不关心。 他无法理解我一个人在外地的无助与苦闷。多少次我被现实压的哭了，但是他却不以为然。我要的不多，仅仅每天一个问候或者关心，在我最无助的时候给我安慰就好了，可是，没有。 他总是说我事多，怎么那么不自立。我的寂寞与无助可以藏在心里，但是晚上想一起聊聊天，谈点别的开心一点，而他却不习惯，喜欢一个人打游戏。。。我心里很痛，尤其是最无助的时候，是真的痛了！“ 楼主的心情跟我前段时间是一样的，我也是跟男朋友相隔两地，我留在本校读研，而他到外地工作了，前段时间我也是因为学习压力和不顺心老跟他发火，当时我的想法跟楼主一样，也是想让他听我诉诉苦，安慰安慰我，就这么简单，但是他也是听不进去，老是说我想的太多，有时他还会说我只知道自己心里难受，从来不考虑下别人是不是难受，他总觉得我在学校里比他在公司里工作压力小多了，所以那几天经常吵架，搞的我们两个都很不愉快，本来的不顺心加上他对我的冷漠使我的心情低落到了极点！最近一段时间算是比较平稳了，解决这个问题的其实是自己，最近我想通了，不能老吵架，这样会形成一种恶性循环，也不能老缠着他，他又自己的生活圈子，他的压力我们也难以体会的，所以要相互鼓励！ 还有就是不能期望太高，期望越高失望就会越大，有人给我这样分析过：如果是一个普通朋友或普通同学在你郁闷的时候给你一点安慰，你会觉得他非常好非常体贴，如果是你男朋友给你这样一点安慰，你会觉得他是应该的或给的还不够，为什么这样呢？就是你对他期望太高，这就是所谓的天平原理，如果你这边的期望是0，那么天平那边放个1，天平就会倾斜了，如果你这边的期望是100，那么那边如果是99，天平还是斜向你这边的，你还是不会满意的！ 最近我的心情好了，想想前段时间的郁闷，才发觉其实绝大部分源于自己的男朋友，感觉他不能体谅自己不能关心自己，现在看来其实也不是的，想想看本来就不在一起，一打电话听到的就是抱怨，谁不会烦呢？所以应该心平气和的跟男朋友交流，不要老抱怨，也要懂的关心，我们在学校都会有这么多不顺，何况他们在社会呢？心情还是要自己调节的，我们现在说是只要一点简单的安慰，那是因为我们没得到，如果很容易得到的话，可能就不这么知足了！ 爱和关心是互相的，楼主应先把自己的心情调节好，所谓调节就是要把自己和男朋友现在的状态调整好，等你调整好了，你会发现你现在的烦恼其实没什么大不了的! 愿楼主心情早日好起来！ |
21楼2009-07-08 10:37:10