| 查看: 252 | 回复: 2 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
herwan木虫 (知名作家)
★游离希★
|
[交流]
【讨论】24小时科学饮水时间表
|
||
|
科学饮水时间表 07:00——起床：一杯淡盐水或温度事宜的白开水，用以补充夜晚流失的水分，清肠排毒。半小时之后，再用早餐。 08:30——工作：到单位后喝水。清晨的忙碌已经使水分在不知不觉中流失了很多，此时的补水特别重要。 11:30——午餐：忙了一上午该休息了，用餐前适当喝点水有助于激活消化系统活力，同时要注意喝完后不要立即进餐。 12:30——休息：午餐半小时后，可以少量喝些水。 14:30一一工作：上班用一杯清茶消除疲劳，这一杯同样也很重要。 17:30——下班：下班前喝杯水除了补充流失的水分之外，还能给肠胃带来饱胀感，减少晚餐食量，特别适用于想减肥的人士。 22:30——睡觉：临睡前一至半小时喝一些水，但不宜喝得太多。 |
回复此楼» 猜你喜欢
083700安全科学与工程 学硕（英语一，数学二） 291分 求调剂 四六级已过
已经有0人回复
-
083700 学硕291 求调剂已过英语四六级
已经有0人回复
-
检验医学论文润色/翻译怎么收费?
已经有231人回复
-
求助药理方向工作量少能投什么双核？
已经有1人回复
-
绿原酸对照溶液配制1个月，配完之后一直放冰箱，现在峰面积低了30，会降解这么快吗
已经有3人回复
-
单位什么时候收到结果？
已经有13人回复
-
研究基础放到立项依据里吗？
已经有30人回复
-
211院校，还有机会吗？
已经有2人回复
-
5/6肾切除造慢性肾脏疾病，部分切除的残肾与脂肪粘连，这个正常吗？
已经有0人回复
-
哈工大（深圳）机器人与先进制造学院读博名额（与大湾区大学联合培养）
已经有2人回复
gene112
金虫 (文坛精英)
- 应助: 3 (幼儿园)
- 贵宾: 0.04
- 金币: 1459.9
- 散金: 3800
- 红花: 23
- 沙发: 12
- 帖子: 12577
- 在线: 845小时
- 虫号: 751817
- 注册: 2009-04-18
- 性别: GG
- 专业: 神经变性、再生及相关疾病
2楼2009-07-07 15:33:41
3楼2009-07-07 16:20:20
