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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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gene112

金虫 (文坛精英)

[交流] 【讨论】苏东坡的“养生四味药” 已有2人参与

苏东坡是我国古代的大文豪。有一次,苏东坡的朋友张鹗向他请教养生之道。苏东坡挥笔写了四味药:一曰无事以当贵,二曰早寝以当富,三曰安步以当车,四曰晚食以当肉。

    苏东坡解释说,“无事以当贵”,是指人不要把功名利禄、荣辱得失考虑得太多,如能在情志上任性逍遥,随遇而安,无事以求,比大贵能使人终其天年。“早寝以当富”,对老年人来说,养成良好的起居习惯,尤其是早睡早起,以获得任何财富更加富贵。“安步以当车”,指人不要过于讲求安逸,而应多以步行来替代骑马乘车,多运动才可以强健肢体,通畅气血。“晚食以当肉”,意思是人应该用已饥方食、未饱先止代替对美味佳肴的贪吃无厌。
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zhaolv

银虫 (正式写手)


xuede2005(金币+1):感谢参与讨论~~ 2010-06-20 20:49:58
不是一般现代人能达到的境界啊
2楼2010-04-08 11:58:04
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迷失的鱼

铜虫 (小有名气)


小木虫(金币+0.5):给个红包,谢谢回帖交流
xuede2005:感谢参与讨论~~ 2010-06-20 20:50:12
要不怎没是苏轼呢,!
做自己!
3楼2010-06-20 16:36:42
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