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黑色腰带

至尊木虫 (文坛精英)

纯纯家族之长发MM

[交流] 要想睡得好,就用醋泡脚

用醋疗疾是流传在民间的一种治病方法。“醋泡脚能安眠提神”是重庆江津孙天华先生的经验之谈。但孙先生对用何种醋、用多少量、是否用水稀释、是否加热等交待不清，让读者无法操作。

　　中医认为醋味酸，性苦、温，能活血散淤、消食化积、消肿软坚、解毒杀虫、治癣疗疮。有学者认为醋具有调节机体酸碱平衡，促进正常的新陈代谢，帮助消化吸收，保护肝肾功能，扩张血管并保护动脉的功效，还能延缓衰老、减肥、美容。

　　睡前浴足本来就有安眠的作用。宋代文学家苏东坡有“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”的诗句。而用醋浸泡足，能促进机体的血液循环，解除疲劳，帮助入睡，有效治疗失眠。

但需要注意的事，使用醋泡足，必须用优质醋，如江苏镇江醋、四川保宁醋、山西老陈醋等，禁用化学醋。建议每晚睡前将60度左右的热水2500毫升倒人盆中，加食醋150毫升浸泡双脚。
本文来源；http://www.360doc.com/content/090519/19/7031_3568316.html
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曾经拥有的，不要忘记。不能得到的，更要珍惜。属于自己的，不要放弃。已经失去的，留作回忆。
1楼 2009-06-24 08:16:51
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georgezhou

金虫 (正式写手)
什么叫 化学醋？

可食用的醋 都可以泡脚吧？！
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幸福超越完美
8楼2009-06-27 17:49:39
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hz爱依

木虫 (著名写手)
看来咱们搞中医临床的不吹牛，其他喜欢养生的人也会帮忙哦，呵呵。
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1960年代的本科学历相当于21世纪的博士学历，21世纪的本科学历就是1960年代的初中毕业证。
2楼2009-06-24 08:43:15
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lanzixuan

至尊木虫 (著名写手)
我们舍友已经在用了，效果很不错的
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3楼2009-06-24 09:20:04
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zjnu2282924

金虫 (小有名气)
真的吗？我朋友晚上老是睡不着，不知道这个行不行
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4楼2009-06-24 16:35:14
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