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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 一天就觉得困，没精神
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LV2993

银虫 (小有名气)

[交流] 一天就觉得困，没精神

有时候早上起来往那一坐就觉得浑身没力气，困
实际上一天也不是很累啊。睡眠也基本充足，总想睡觉。
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1楼 2009-06-08 11:37:52
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dandan880

铜虫 (小有名气)
有朋友说这是衰老的标志
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2楼2009-06-08 11:41:06
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zhuling8007

银虫 (小有名气)
缺乏维生素、蛋白质、钙啊镁啊什么的....应该注意自己的饮食哦！
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3楼2009-06-08 12:02:00
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niure

禁虫 (知名作家)
本帖内容被屏蔽
4楼2009-06-08 12:18:14
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allenfu

金虫 (著名写手)
天气太热了
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5楼2009-06-08 14:03:43
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wp12005

至尊木虫 (小有名气)
亚健康
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6楼2009-06-08 14:07:16
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山虫

木虫 (正式写手)
★
ultrav631(金币+1,VIP+0):感谢参与讨论~~ 6-10 15:44
养成生物钟就好了，虫子一定是平时作息时间不规律的。我以前和你一样，甚至上课睡觉很厉害的，我控制自己，不是睡觉的时间坚决不睡，现在很好了 一天都精神饱满的。
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7楼2009-06-08 14:33:17
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dongli-yan

同感啊 白天没有精神 晚上休息不好 特郁闷
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8楼2009-06-08 17:26:52
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tingting888

银虫 (正式写手)
我也是，上午特困，期待中午回去睡觉。睡完有精神，可是晚上吃完又想睡了
我是猪
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9楼2009-06-09 20:04:18
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生物之渊

铜虫 (小有名气)
肾虚的表现,精气神不足，注意养生。多吃 海鲜如虾，鱼。饭菜要淡；节欲；不要太累。
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10楼2009-06-10 15:30:23
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