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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 睡觉老做梦
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yjren

木虫 (著名写手)

饭桶虫虫

[交流] 睡觉老做梦

有一两年了，每晚睡觉都做梦，有事一晚会做很多梦，有时早上闹铃响了，关了之后小睡一会，也会做梦，感觉梦很长，其实醒来时发现只过了5分钟。现在中午趴个20分钟，也会做梦，是朦朦胧胧的那种，睡觉质量还好，白天精神也还行，就是睡觉的时候梦特别多，怎么回事啊？
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optimistic！
1楼 2009-06-06 23:49:05
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wang6895

金虫 (正式写手)
做梦还是有好处的
比如可以提高记忆
好像是英国一个机构的最新研究成果
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6楼2009-06-11 09:24:49
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rheolwjj

至尊木虫 (知名作家)
有这样的研究结果，睡觉最有调节功能的部分就是做梦的部分（当然不一定是有意识的梦）而不是没做梦的部分，只要睡眠质量好不就行了，管它是不是做梦，就算觉得没做梦也不一定真没做，可能仅仅是对深度睡眠做的梦没有印象。
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2楼2009-06-07 00:09:17
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kdy

木虫 (著名写手)
日有所思，夜有所梦！是不是你心事太多了呀？
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3楼2009-06-07 09:03:18
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fighting99

金虫 (小有名气)
我也这样的，不过好像只要白天精神好的话，多做梦会锻炼大脑细胞，使脑细胞延缓衰老呢，呵呵
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快乐生活！
4楼2009-06-10 21:28:56
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