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goodfor200

木虫 (著名写手)

[交流] 请教我的睡眠问题

我感觉自己的睡眠不太好,早上5:00即醒,上网或看书1个小时后又犯困,然后睡到7点才起来,……中午一般要午休到2点,下午7点左右仍然犯困,要睡半个小时到1个小时。
怎么办?这样正常吗?
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同是青椒,相互关照!
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zjx5938

金虫 (正式写手)

恩  是有这种睡眠质量不好的人    是不是心里想事情想的太多了
3楼2009-06-06 15:14:16
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查看全部 7 个回答

山虫

木虫 (正式写手)

养成良好的生物钟就好了 。一段时间睡眠不好使正常的,也许压力大
4楼2009-06-06 18:36:17
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长安漫步者

铜虫 (小有名气)

和我差不多了!哎,痛苦
日中则昃,月盈则食,天地盈虚,与时消息,而况人乎?
5楼2009-06-06 20:39:04
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匿名

本帖仅楼主可见
6楼2009-06-06 22:32:28
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