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lovely1712

至尊木虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

我有几个中药方,最快1个月转黑,一般3个月转黑。

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
4楼2019-11-29 08:54:29
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dorothee

银虫 (小有名气)

【答案】应助回帖

注意多休息,身体是革命的本钱
经典永远是经典
2楼2019-11-28 23:24:44
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yu27317961

专家顾问 (职业作家)

发为血之余,
熬夜的时候脏腑得不到休息,气血就差了
适当的温补,冬天也适合进补
3楼2019-11-29 08:29:36
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muse99

新虫 (初入文坛)

【答案】应助回帖

找中医调理一下呗。补足气血,主要是休息不够,提高睡觉质量。
1、找中医调理,平时注意营养,多吃核桃、牛奶、红枣、何首乌和鸡汤炖。
2、适当运动,养足气血。
3、心情,心情,很重要。
5楼2019-12-12 08:33:06
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