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至尊木虫 (著名写手)

[交流] 健康睡眠

如何保持良好的睡眠

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toochen

银虫 (著名写手)

找明白人开方,开方总归有一定风险性。从中医理论来讲夜卧血归于肝,阳气入阴,这都好理解。但很多病人自感症状,医生把握不住。可以对自我加深感受,自己可以了解问题在哪。比如心烦,很困了却感觉心呯呯跳。胸里热。或者胃热,夜间饥饿想吃东西等等。那些不正常的地方,动或热归为阳属性,它仍然不肯休息,你就没法睡好。

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“吸气,呼气”
2楼2019-04-17 18:24:07
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