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江南8121

铁杆木虫 (著名写手)

[交流] 男人学会将小肚子上的肉减掉。

男人到了中年以后,小肚子就起来。有没有好的,简单的方法呢?恩,现在有了 告诉大家,不用吃药的方法。就是每天晚上睡觉之前做20个仰卧起坐,不要认为仰卧起坐是女人才做的,男人也可以做。
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放飞梦想,然后去追逐
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pouth

至尊木虫 (职业作家)

没有 用的 早就试过
有所不为有所为;有所为有所不为;行胜于言!
3楼2009-05-16 01:39:57
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hujb

至尊木虫 (正式写手)

就怕停下之后,隔长时间不继续,小肚腩越发不可收拾了
哎,人生啊,人参就是比当归大条! 緣深緣淺不足道,緣起緣滅兩相忘 慈悲沒有敵人,智慧不起煩?�
4楼2009-05-16 13:19:33
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lzn540

金虫 (小有名气)

没有用,最好的就是慢跑,但是每次要超过30分钟
6楼2009-05-16 17:09:50
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alibabashiqun

铁杆木虫 (知名作家)

呵呵。。。
告诉你一个最好的方法吧,不过很多人都相信,但很难坚持:
那就是下午绕操场跑六圈。。。
7楼2009-05-16 22:03:47
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