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常吃哪些食物可降低胆固醇？
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饮食对人的身体健康很重要，它是我们身体健康的保障。 1、 五谷杂粮 2、 豆类 3、 植物油类 4、 蕈类 5、 洋葱、大蒜、葱均有降血清总胆固醇的作用 6、 水果如山楂、猕猴桃、苹果均有明显的降低总胆固醇作用 7、 海藻类如海带、紫菜、苔条、海鱼等有较强的降低血清胆固醇的作用 8、 牛奶 本文来源；http://www.med7.cn/2009/0507/17323.html |
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