24小时热门版块排行榜    

查看: 783  |  回复: 8
当前主题已经存档。
当前只显示满足指定条件的回帖,点击这里查看本话题的所有回帖

new001981

银虫 (小有名气)

[交流] 运动日记:健康运动,快乐生活!(每日更新)

刚参加工作,深深体会到身体的重要性,准备好好运动一下,
为了自己能持之以恒,立贴为证,每日更新!希望大家来监督啊

今天 09.05.10,   第一天
运动量:跳绳300下,脚绑沙袋往返跑2次

没计时,下次把表带上!
回复此楼
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

new001981

银虫 (小有名气)

今天第三天!
还是有些冷,风比较大,所以改为室内运动。
练哑铃100下
俯卧撑100下
今天上班没赶上班车,差一点迟到,以后可不能这样了!!

[ Last edited by new001981 on 2009-5-12 at 21:40 ]
5楼2009-05-12 21:26:09
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 9 个回答

new001981

银虫 (小有名气)

今天是第二天
有些冷,而且有风
吸取第一天的教训,带了表,而且带了一杯豆浆(自己榨的),嘿嘿
运动时间大约半个小时
脚绑沙袋跳绳500下,
往返跑四圈。

注意:天气冷的时候,穿长袖会不会好一些呢?
2楼2009-05-11 20:43:56
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

hust_gaoyi

金虫 (正式写手)

这个方法不错。另外,最好是 经常锻炼,而不是偶尔 剧烈锻炼,那些反倒对身体不好。
4楼2009-05-12 09:28:41
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

zhangzg698958

金虫 (正式写手)

早上打球一小时,晚上跑步一小时!!!
6楼2009-05-13 23:26:07
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
普通表情 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[基金申请] 不应该看fileCode +6 且听虎啸 2026-08-12 8/400 2026-08-13 12:07 by 小木虫6752397
[基金申请] 关于Filecode分析方法 +9 majunge000 2026-08-10 11/550 2026-08-13 10:40 by ZH远山
[基金申请] 重要来源:本周末出结果 +9 瞬息宇宙 2026-08-12 9/450 2026-08-13 10:12 by Vivilian
[基金申请] 结合人工智能,周易传统文化,filecode打分制来了,3分以上希望很大。 +3 Tide man 2026-08-12 4/200 2026-08-13 08:35 by ZJTJZ
[基金申请] 2019年青年基金涵评意见,大家看看几个A,几个B? +11 Tide man 2026-08-11 11/550 2026-08-13 07:35 by 撸猫猫
[基金申请] 应该是93bebmhtak前后十一个字符比较关键 +22 Lanmanbaby 2026-08-09 36/1800 2026-08-12 22:50 by sdfapple719
[基金申请] 好奇怪的filecode +5 布布和一二 2026-08-08 6/300 2026-08-12 16:11 by 云上清扬
[基金申请] 综述论文作为代表作会不会影响评审专家的印象分? +11 yufeiwaner 2026-08-09 13/650 2026-08-12 08:17 by yufeiwaner
[基金申请] 是这周出结果还是下周出结果? +3 yuleib84 2026-08-11 3/150 2026-08-11 21:53 by jnhyjjm
[基金申请] 小木虫上这么多卖论文的,真有人买论文么?感觉没必要啊 +8 Tide man 2026-08-10 9/450 2026-08-11 20:39 by beefly
[基金申请] 关于代码变化问题,想知道的进来 +17 且听虎啸 2026-08-07 24/1200 2026-08-10 18:35 by zhangduo2008
[基金申请] 静等基金结果 +5 gjjjzhong 2026-08-10 16/800 2026-08-10 17:19 by Tide man
[基金申请] 据悉今年马上要出结果了 +7 瞬息宇宙 2026-08-10 8/400 2026-08-10 12:42 by Vivilian
[基金申请] 2026国自然放榜时间 +9 布布和一二 2026-08-08 9/450 2026-08-10 11:22 by xxxx2020
[基金申请] filecode与中标关系的预测 +5 布布和一二 2026-08-07 5/250 2026-08-09 16:15 by 袁向阳007
[基金申请] fileCode有新解读? +10 Tide man 2026-08-08 18/900 2026-08-09 12:55 by 仁砚薪传
[基金申请] 关于豆爷回答的JTJC与%2F数量 +5 yang182083 2026-08-06 7/350 2026-08-08 18:29 by zhanghaozhu
[基金申请] 国基金的申报应该改成非等额制,评价高的钱多评价低的钱少,但是增加资助率 +7 a089 2026-08-07 7/350 2026-08-08 18:05 by gltch
[基金申请] 关于filecode +4 布布和一二 2026-08-07 7/350 2026-08-07 22:55 by zhanghaozhu
[基金申请] filecode变化情况 +6 布布和一二 2026-08-07 22/1100 2026-08-07 14:45 by 且听虎啸
信息提示
请填处理意见