| 查看: 163 | 回复: 1 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
黑色腰带至尊木虫 (文坛精英)
纯纯家族之长发MM
|
[交流]
莴笋菜花汤可预防感冒
|
||
|
季节交替的时期，气候变化无常，人体免疫力也不知不觉地在下降，容易让感冒病毒钻空子。补维生素(维生素食品)C是一个预防感冒的好办法。 推荐“药用”蔬菜(蔬菜食品)：菜花、莴笋 菜花含有的维生素C含量比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍，比柑橘中的含量也要高出2倍。中医素来有“白色入肺”之说，洁白的菜花不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是一种非常好的血管清理剂。 莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎，秋季爱患咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。 推荐吃法：莴笋菜花汤 做法：将莴笋切片，叶子切成小段，菜花掰成小朵，鸡胸肉切成小薄片，用水淀粉、微量盐和味精抓匀，坐锅烧水，将姜末、肉片先放入开水锅中，半分钟后放入备好的莴笋和菜花，再煮3分钟，可根据喜好掌握蔬菜的软硬程度。再加入适量盐和鸡精，即可出锅食用。 本文来源；http://ill.51ttyy.com/shiliao/huxi/gmylg/sltl/200709/78301.shtml |
回复此楼» 猜你喜欢
317分 一志愿南理工材料工程 本科湖工大 求调剂
已经有11人回复
-
332求调剂
已经有12人回复
-
材料专硕 085600求调剂
已经有5人回复
-
0703化学/290求调剂/本科经历丰富/工科也可
已经有14人回复
-
283求调剂（080500）
已经有14人回复
-
材料工程专硕求调剂
已经有6人回复
-
材料专硕调剂
已经有9人回复
-
求调剂 有机化学考研356分
已经有11人回复
-
环境科学与工程334分求调剂
已经有8人回复
-
考研调剂
已经有5人回复
 |
2楼2009-04-28 08:47:48
