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HYJ黄艳杰

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toochen

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1楼 2018-11-14 19:19:17
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toochen

银虫 (著名写手)
送红花一朵
分田地e_e

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“吸气，呼气”
2楼2018-11-14 19:43:37
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HYJ黄艳杰

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3楼2018-11-14 21:02:56
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toochen

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3楼: Originally posted by HYJ黄艳杰 at 2018-11-14 21:02:56
分离化合物，希望有好运，分到好的化合物！
...

哈哈，最坏的不是经过了？

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“吸气，呼气”
4楼2018-11-14 21:05:11
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HYJ黄艳杰

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5楼2018-11-14 21:15:39
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toochen

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5楼: Originally posted by HYJ黄艳杰 at 2018-11-14 21:15:39
fighting！我要毕业！
...

毕业去做科研？还不是一样，哈哈，哈哈哈

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“吸气，呼气”
6楼2018-11-14 21:17:43
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HYJ黄艳杰

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7楼2018-11-14 21:26:32
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toochen

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7楼: Originally posted by HYJ黄艳杰 at 2018-11-14 21:26:32
不太一样，我要做一个完整的社会人，而不是现在这样没日没夜工作的工具！加油！
...

痛心！一周内两名30多岁高校教师猝死！还有多少老师在透支自己？

麦可思研究
11-14 09:00
据TMZ消息，漫威之父斯坦·李于美国当地时间2018年11月12日去世。2018年是悲伤的一年，除了斯坦·李，霍金、常宝华、单田芳、臧天朔、李咏、金庸等多位名人都在今年离开了人世。
而在高校圈，同样也发生了令人沉痛的事。就在上个月，两名30多岁的高校教师在一周之内接连逝世。
● 10月6日，上海财经大学经济学院副教授、经济学系系主任金煜，因病医治无效逝世，年仅39岁……
● 10月11日，中南财经政法大学文澜学院教师赵艳云在华中科技大学旁听课程时突然心脏骤停，不幸去世，年仅35岁……
30多岁，正值壮年，本该迎来灿烂的人生，却戛然而止。
……
可近年来，却时不时有高校教师猝死的新闻见诸报端，其中不乏青年教师。那些在象牙塔里的大学教师，有多少人正在透支着自己？
熬夜，正在毁掉大学老师
有人以亲身经历表示，自己身边的科研人员几乎没有早于12点睡觉的。
而一些大学老师自己也说过，大学老师能12点之前睡觉简直就是奢望，晚上熬夜，大多和教学备课、搞科研、写论文有关，因为这些事情，哪件都不轻松。
上面讲到的赵艳云老师，在学校口碑良好，颇受学生尊敬，身体素质也比较好，参加过马拉松比赛，经常锻炼。可是就这样在外人看来健康向上的运动达人，却在听课的时候心脏骤停。这和他长期熬夜搞科研有一定关系。
在大学老师群体中，长期熬夜的现象普遍存在。他们的工作远没有看起来那么轻松，两小时的课堂常常要花五六个小时进行准备，每学期除了教学任务还有科研任务，要发论文，要评职称，还要承担学校内一些服务性工作，着实繁重。
在此之下，很多时候，大学老师根本无法在白天就把工作完成。于是，熬夜成了大学老师的日常，他们要牺牲睡眠时间来工作。有些大学老师平时睡得少、干得多，让自己工作效率更高，工作成果也更多。可是，在这背后，可能是死神的相伴。
长期熬夜，会导致人体处于精神不振、疲劳不堪的状态，正常的生理周期被破坏，严重损害人体的抵抗力，在人体失去强大的免疫保护后，感冒等感染疾病和胃肠功能失调会不期而至。此外，长时间熬夜，还会破坏人体内分泌系统和神经系统。
且不说这些熬夜导致的坏处，光是这些年因为熬夜猝死的新闻，我们看得还少吗？
大学老师常说自己的皮肤开始不好，头发也掉很多。相信在这里面，熬夜出了不少力气。
压力，正在透支着大学老师
收入、科研、教学，是目前压在大学老师心头的三座大山，特别是青椒。
高校教师究竟压力有多大？在国内某名牌大学任职的青年教师赵芬表示，一学期她有好几个月处于生病的状态。白天要上课和处理各种杂事，晚上清静的时间，则要备课、读书、看材料和写论文，周末则会带个读书班，或参与国内外学术交流。……

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“吸气，呼气”
8楼2018-11-14 21:31:22
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HYJ黄艳杰

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9楼2018-11-14 21:57:21
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toochen

银虫 (著名写手)
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9楼: Originally posted by HYJ黄艳杰 at 2018-11-14 21:57:21
我只想毕业！以后十一点半离开实验室，早上早起半小时好了！
...

知道自己注意就好，有问题别勉强，那种带病劳累的最不好的，象伤风以为鼻炎小事，但对心脏有影响（中医），心率会变慢，头背痛，如果有点生理上血虚，那说不定肩关节要痛了，岂不是演化了？心病带肩痛……养生就是防微杜渐。

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“吸气，呼气”
10楼2018-11-14 22:22:28
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