MM跑步日记 - 健康生活 - 运动健身 - 第2页小木虫论坛-学术科研互动平台

版块导航: 正在加载中...

客户端APP下载

论文辅导

申博辅导

登录注册

应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜

返回列表

当前主题已经存档。

kanata8099

铜虫 (初入文坛)

应助: 0 (幼儿园)
金币: 332.1
帖子: 40
在线: 6.9小时
虫号: 746459
注册: 2009-04-12
性别: MM
专业: 药物分析

引用回帖:

Originally posted by 资深光棍 at 2009-4-19 20:39:
以我几年的经验，建议还要注意劳逸结合，一周可以休息1-2天，遇到天气不好的情况就不跑步，跑步反而会对身体不好。通常坚持的过程会有几个平台期，第一次一般出现在1-2月之间，不过一定要坚持，不能放弃。另建议每 ...

跑步反而对身体不好？？
为什么呢？？不懂～

赞一下

回复此楼

11楼2009-04-19 21:02:13

已阅回复此楼关注TA 给TA发消息送TA红花 TA的回帖

kanata8099

铜虫 (初入文坛)

应助: 0 (幼儿园)
金币: 332.1
帖子: 40
在线: 6.9小时
虫号: 746459
注册: 2009-04-12
性别: MM
专业: 药物分析

4.19
下大雨
不能出去跑了……

赞一下

回复此楼

12楼2009-04-19 21:03:09

已阅回复此楼关注TA 给TA发消息送TA红花 TA的回帖

资深光棍

应助: (幼儿园)
在线:
虫号: 750762

引用回帖:

Originally posted by kanata8099 at 2009-4-19 21:02:

跑步反而对身体不好？？
为什么呢？？不懂～

不是说跑步不好，而是不适当的情况下跑步不仅不会起到锻炼身体的作用，反而对身体不好，比如刮风的时候，跑步后皮肤毛孔舒张，这时很容易伤风，比如下小雨的时候，很多人也喜欢跑步，其实也不正确，再有就是特别早的时候，如太阳未出之前，也不适宜跑步，特别是冬天的早晨一定要等到太阳出来之后再去运动。总结成一句话，要因人因地因时锻炼。

[ Last edited by 资深光棍 on 2009-4-20 at 23:10 ]

赞一下

回复此楼

13楼2009-04-20 18:17:09

已阅回复此楼关注TA 给TA发消息送TA红花 TA的回帖

kanata8099

铜虫 (初入文坛)

应助: 0 (幼儿园)
金币: 332.1
帖子: 40
在线: 6.9小时
虫号: 746459
注册: 2009-04-12
性别: MM
专业: 药物分析

引用回帖:

Originally posted by 资深光棍 at 2009-4-20 18:17:

不是说跑步不好，而是不适当的情况下跑步不仅不会起到锻炼身体的作用，反而对身体不好，比如刮风的时候，跑步后皮肤毛孔舒展，这时很容易伤风，比如下小雨的时候，很多人也喜欢跑步，其实也不正确，再有就是特别 ...

哦，原来如此

回复此楼

14楼2009-04-20 22:51:51

已阅回复此楼关注TA 给TA发消息送TA红花 TA的回帖