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bhcsmay

金虫 (正式写手)

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[交流] 谈谈我各人几年来的祛痘经验

我小时候属于皮肤很好那种，但是各人比较迟钝晚熟不知道爱美，高中初中基本什么护肤品都不擦，我家是黑龙江北部的，很冷，那时候一年四季就那么裸着脸风里来雪里去起早贪黑的，仗着年轻也没觉得皮肤有什么不适。

结果上了大学以后就不行了，开始T区毛孔粗大了，而且水土不服，偶尔也会有痘痘冒出来了，现在想想其实皮肤真的是最折腾不起的东西。青春期开始就要注意饮食和基本的护理保养。但那个时候也还是对保护皮肤没概念，长了痘痘也着急，经常就找些什么偏方或者祛痘的什么组合啥的，那时候小孩也傻，什么都敢用，就是不知道有很多东西是含激素的，结果断断续续用了一段时间。期间也用了可伶可俐还有李医生的化妆品，但个人感觉化妆品对这个作用不大。用那些含激素的涂抹性质的药物，皮肤表面上看还不错。但是慢慢的问题就出来了，激素长时间用，无疑是饮鸩止渴，只要一停用脸上就发红其那种细小的类似于受风之后满脸的那种状态，到大四毕业的时候，那时候对激素的接触差不多断断续续有两年的时间，当然没有用的那么多，不过皮肤危机还是爆发了，下巴和嘴周围那里不停的起痘痘，一开始非常慌乱，什么化妆品都没有用，就换各种传说中神奇的化妆品，但是收效甚微，或者说治标不治本。（不过这个痘痘爆发的原因是我后来自己推测的，具体是不是还有其他原因也不清楚）。想想那真是一段噩梦般的日子，连做梦都怕自己毁容，那种痛苦真的无以言表。

后来终于理智下来了，开始到各个医院求医了，去了很多家医院，效果不好的就不说了，砸人家招牌。有作用的，大概有几家吧，一家是我家里那边一个中医院自己配的药，内服外用同时进行的，吃了一段时间大概两个多月就康复了，也没留什么痘印，中间半年时间都没有问题了，但是我那种追求恢复原来状态的心理太强烈了，外用的那个药也不是很遵医嘱，因为祛痘的药即使不含激素也会有其他的抗生素类消炎的作用，就是多少都会刺激的，这个后来我去几家医院医生都交代了，不能涂到除了痘痘以外的地方以免伤害皮肤，但是一开始的时候我没有注意到这个，就是想快点好起来，再快点，恨不得一天擦个十次八次的。结果后来就产生抗药性了，而且当时买了很多化妆品面膜什么的，因为自己以为已经好了，可以折腾了，要赶紧把皮肤弄好。汗一个，结果就是导致皮肤超负荷了，痘痘又复发了，而且不知道是不是我之前用药过重的原因，那个药也不好使了，真是欲哭无泪啊。

后来去了一家中医院，那就是中医拔罐去火的，以前没拔过觉得很恐怖，为了能好我也忍了，也同时有口服的药，名字忘了，反正就是类似去火排毒的那种，整个疗程下来有点作用，但是还是没有痊愈。

再后来就去了另一家有名的皮肤科医院，起大早的坐公交去排队领挂号，第二天再去看病，那时候为了治痘痘真是什么都能接受啊。不过好就好在，在那里又治好了，总算没白折腾。那个老大夫，人还不错，告诉我多喝水少吃糖，多睡觉，少玩电脑，少吃辣的东西，少吃冰镇类东西，肉是可以吃的，只要不是那种很油腻的。不要过度使用化妆品。最重要的是心理不要急躁，心情要保持愉快。总体来说，算不上有很多忌口。不过那时候我已经在实验室了，一天十几个小时对着电脑，而且学生睡眠并不太够的，但是那个药效果还是很明显的。他好像是中西医结合，内外兼治的，就是吃的也是中药配着西药，擦的也是。不过我个人感觉就是那个吃的中药调理身体很有用，内分泌正常了，就不会再起痘痘了。涂的药，确切的说要叫做“点”的药，就是我之前说那种，不能大面积涂抹，只能在痘痘的位置用小棉棒沾着药点一下就可以了，就是起到消炎消肿的效果，当时大夫也是交代好几遍不能大面积涂，会把皮肤烧坏的。

有了上次的教训，我这次才意识到，祛痘护肤是一门学问，医生的话一定要听的，这次就比较乖了，都按照医生说的做，化妆品尽量少用，就是基本护肤保湿而且我都是用的不刺激的温和的就可以了，面膜也是选择比较慎重，而且不能经常使用，化妆品类祛痘的一律不碰。到现在基本无法想象出来原来曾经起了那么恐怖的痘了，不过我在饮食上面还是比较遵守当时医生的叮嘱的，不太会放任自己，比如我就有几年基本没吃过冰淇淋了呢，呵呵，真是长痘长怕了。

补充一点很重要的，居然忘了说，要多吃蔬菜水果，尤其是苹果，性平味甘，最好每天吃一个，这样能调节酸性体质，好几个医生都推荐每天吃苹果，说是可以缓解痘痘的哦

说了这么多吧，我觉得长了痘痘一定不要慌，不要把自己的脸当成化妆品的试验田，一定要去医院就医，按照医生说的，一步一步来，从内部调理身体，注意饮食注意保持好心情，确保不会再有痘痘长出来，同时兼用一些外用药把已经长出来的痘痘扼杀掉，这样两者兼顾，痘痘也并不那么难治。至于化妆品，只要用保湿温和的基础护肤就可以了。但是一定注意不能乱治，不能只信广告，不能追求那种很神奇的效果，任何事都是要稳扎稳打的，俗话说病来如山倒，病去如抽丝。痘痘也是一样的，不要想着一夜之间它就能无影无踪，效果那么神奇的通常都不是什么好东西，饮鸩止渴要不得，也不要过于急躁，要知道过犹不及。

就说这么多吧，祝愿姐妹们都不再长痘痘，都漂漂亮亮的：）

[ Last edited by bhcsmay on 2009-4-17 at 14:24 ]

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