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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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dahaoren

木虫 (著名写手)

[交流] 全球公认的最佳健康食品排行榜

最佳水果:依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。
最佳蔬菜:红薯既含丰富维生素,又是抗癌能手,为所有蔬菜之首。
其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。
最佳肉食:鹅鸭肉化学结构接近橄榄油,有益于心脏。鸡肉则被称为“蛋白质的最佳来源”。
最佳护脑食物:菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、
蒜苗、芹菜等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝等。
最佳汤食:鸡汤最优,特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用,尤其适于冬春季饮用。
最佳食油:玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳,植物油与动物油按1∶0.5的比例调配食用更好。
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shokubai

金虫 (正式写手)

:dnd:怎么没有人顶呀
   沙发呀
磨得更圆,是为了滚得更远!
2楼2009-04-15 15:12:26
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qiyeshanhu

木虫 (小有名气)

好像写的不错啊
3楼2009-04-15 15:23:35
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413763149

我喜欢吃的不多唉 呵呵
4楼2009-04-15 18:46:02
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毕秋平

银虫 (正式写手)

好贴啊,我都收藏呢!
一起学习!共同进步!
5楼2009-04-15 18:57:51
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6楼2009-04-15 19:39:23
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7楼2009-04-16 10:44:40
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