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提高应变能力有高招--郑石岩
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生活在快速变迁的现代化社会里，人不免遭遇突如其来的变局。这里，如有好的应变能力，就能安然面对挑战，从中创造新生和光明。我们提高应变能力有五招： 一是保持情绪稳定。 人在情绪稳定时，智商和创意比较容易发挥功能。所以．当你遇到突变时，切忌慌乱，不要被负面情绪牵着鼻子走，一定要处变不惊，才有好的应变能力。 二是保持乐观。 在一个挑战的背后，一定涵藏着一个新机，或者是一个具体的意义和价值，你要 从正面去思考发现它。 三是面对现实。 了解眼前的环境，你手共有的资源是什么。能做的又是什么，看清楚就采取行动。我们在采取积极行动时，心情套变得振作，创意也随之出现。 四是注意步步踏实。 一个新的目标，不是一蹴而就，必要时把它分成几个阶段，一步一步去完成。耐心学习，是有效摆脱变局创痛的最佳逢径。 五是保持信心。 要让信心、现实、理性和行动结合起来。你可以通过伙伴互相鼓励的支持，获得 行动的热情和信心，亦能通过自省、自魁，增强自己的心力。 [ Last edited by nell on 2009-4-12 at 14:18 ] |
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2楼2009-04-11 20:29:20