| 查看: 1567 | 回复: 7 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
| 当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖 | |||
lqcm2002银虫 (小有名气)
|
[交流]
男生最不该错过三种蔬菜[图]
|
||
多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据路透社7月3日报道，英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。 NO1：西兰花 这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。 前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手，每年全球有68万人不幸患上，有22万人因此而死。除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。  NO2：番茄 “值得一提的是，番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。”广州中医药大学第一附属医院泌尿男科主任医师周少虎介绍说，其中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。 番茄还有哪些功效？ 补铁：饭前吃一个番茄或饮一杯橙汁，能成倍增加对铁的吸收。 强心：高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险，不妨多吃点番茄酱或者喝番茄汁。 提高生育力：每天喝西红柿汤能增加人体对番茄红素的吸收，从而有助于提高男性生育力。  NO3：菠菜 此外，男性还应该学习“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。当然，对于男性来说，菠菜更显著的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上能够提高男性性生活质量。 菠菜有哪些“疗效” 中医认为，菠菜性凉味甘涩，入肝、胃、大肠、小肠经。 具有润燥滑肠，清热除烦，生津止渴，养血止血，养肝明目的功效。 主治肝经有热，头昏烦热，眼目昏花，或夜盲症，痔疮便血，衄血，坏血病，消渴引饮，慢性便秘，口角溃疡，唇炎，舌炎，皮炎等症。菠菜每次用100~250克。凉拌，炒食，煮汤服。 [ Last edited by lqcm2002 on 2009-4-8 at 09:46 ] |
回复此楼» 猜你喜欢
085602化工求调剂（331分）
已经有8人回复
-
307求调剂
已经有18人回复
-
085701环境工程求调剂
已经有12人回复
-
288资源与环境专硕求调剂，不限专业，有学上就行
已经有11人回复
-
085600材料与化工调剂
已经有9人回复
-
一志愿华东师范大学有机化学专业，初试351分，复试被刷求调剂!
已经有8人回复
-
266分，求材料相关专业调剂
已经有7人回复
-
材料求调剂 一志愿哈工大总分298分，前三科223分
已经有7人回复
-
303求调剂
已经有7人回复
-
083000学硕274求调剂
已经有9人回复
» 本主题相关商家推荐: (我也要在这里推广)
小拉塔
木虫 (小有名气)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 3564.7
- 散金: 572
- 帖子: 297
- 在线: 270.5小时
- 虫号: 671842
- 注册: 2008-12-10
- 性别: GG
- 专业: 环境化学
8楼2009-04-23 17:12:24
5楼2009-04-09 15:59:55
7楼2009-04-12 16:20:10
