| 查看: 560 | 回复: 9 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
cqdx1982木虫 (正式写手)
|
[交流]
笑是种良好的健身运动
|
||
|
笑是种良好的健身运动 印度有笑诊疗所，法国有笑俱乐部，瑞士有笑面馆，日本有笑学校，德国有笑比赛，美国有笑医院…… 笑是一种良好的健身运动，笑是一种最有效的消化剂，笑能增强人体的免疫力、提高机体的抗病能力。爱笑，是长寿者的共同特点，这是日本学者在印度调查长寿老人得出的结论。 有学者把20～60岁的志愿者请到演出厅观看了3小时喜剧小品，使之开怀大笑。结果从血液中测出的淋巴细胞比原来都有升高，笑了3小时尚且如此，那么经常欢笑的人肯定效果更好。淋巴细胞特别能战斗，是身体的守护神，但它们需要“一日三笑”作为“精神食粮”。不仅是大笑，就是微笑，乃至有个笑的表情，也能调动起淋巴细胞的积极性。 伟大作家高尔基说：“只有爱笑的人，生活才能过得更美好。”笑的好处和对健康的作用已为越来越多的人们所认识。现在，笑的疗法风靡世界，笑的行业应运而生———印度有笑诊疗所、法国有笑俱乐部、瑞士有笑面馆、日本有笑学校、德国有笑比赛、美国有笑医院。 人在笑时，下颌处于下移状态，该部位的下移是人体放松的关键。能使人从紧张状态中放松的方法，莫过于一笑，平时万念纷飞的大脑只有在笑的时候，才进入了无念无为的纯净状态，大脑处于一片空白。德国科伦大学的乌伦克鲁教授说，笑一分钟，相当于一个病人进行了45分钟的松弛锻炼，这就是精神放松法。 一个人大笑时肩膀会耸动、胸膛摇摆、横膈膜震荡，血液含氧量于呼吸加速时增加，而更重要的是脑部会释放出一种化学物质，令人感到心旷神怡，实在是最佳的自然药物。乌伦克鲁教授说，大笑过后，血压会回降、减少分泌令人紧张的荷尔蒙，发自内心的笑是精神状态与免疫系统之间直接相连的“天线”，可以在瞬间增强免疫系统的功能。 世界卫生组织认为，健康是身体的、精神的健康和社会幸福的完善状态，不难看出，笑是唯一能覆盖身体、精神、社会这三个方面的“全能”高手。那就让我们开怀大笑吧！ http://www.mib.com.cn/jiankangbaojian/test12376.html |
回复此楼» 猜你喜欢
有没有人能给点建议
已经有5人回复
-
假如你的研究生提出不合理要求
已经有12人回复
-
实验室接单子
已经有7人回复
-
全日制（定向）博士
已经有5人回复
-
萌生出自己或许不适合搞科研的想法，现在跑or等等看？
已经有4人回复
-
Materials Today Chemistry审稿周期
已经有4人回复
-
参与限项
已经有3人回复
-
对氯苯硼酸纯化
已经有3人回复
-
所感
已经有4人回复
-
要不要辞职读博？
已经有7人回复
 |
2楼2009-04-07 23:38:32
秋天白云
版主 (知名作家)
木虫青春动力委员长
- 应助: 52 (初中生)
- 贵宾: 5.383
- 金币: 57262.2
- 散金: 1626
- 红花: 28
- 沙发: 51
- 帖子: 7583
- 在线: 2235.2小时
- 虫号: 734127
- 注册: 2009-03-28
- 专业: 应用高分子化学与物理
- 管辖: 论文投稿
3楼2009-04-08 07:38:12
|
|
4楼2009-04-08 07:40:01
liubing041
荣誉版主 (文坛精英)
忽忽家族之傻忽忽
- 应助: 0 (幼儿园)
- 贵宾: 4.154
- 金币: 11318.2
- 散金: 25993
- 红花: 74
- 沙发: 1484
- 帖子: 36838
- 在线: 1095.2小时
- 虫号: 377422
- 注册: 2007-05-20
- 性别: GG
- 专业: 化学工程及工业化学
- 管辖: 教师之家
5楼2009-04-08 10:16:30
秋天不回来560
银虫 (正式写手)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 2017.3
- 帖子: 372
- 在线: 42.8小时
- 虫号: 467069
- 注册: 2007-11-24
- 性别: MM
- 专业: 自动化控制
6楼2009-04-08 11:12:31
|
|
7楼2009-04-08 11:23:06
8楼2009-09-15 12:30:32
| 支持啊。。。 |
9楼2009-09-15 12:35:59
10楼2009-09-15 16:57:36