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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 心理互助 » 越来越胆小，是不是心理出问题了
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tianya9306

铜虫 (小有名气)

[交流] 越来越胆小，是不是心理出问题了

跟男朋友分手，受打击很大。分手前那段时间被他吓的一个人躲在屋里不敢开灯，而且他的突然出现会吓得我哇哇大叫。现在分开有半年了，却还是很怕黑（小时候也胆小，不敢一个人走夜路，但是不会无缘无故害怕）。近半年来经常夜里起来，扫视屋里每一个黑暗的角落，会吓得心扑腾乱跳，半夜起来打开灯再睡下已成家常便饭。难道我精神真的出问题了吗？还是最近工作压力大造成的呢
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1楼 2009-04-04 13:26:03
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YOYOOK

不光是和分手有关，和你幼儿时期的成长经历有关，安全感弱的人往往会这样，要加强自己的内心修养，自己心灵变强大时，胆子就会变大了
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9楼2009-04-07 17:00:02
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jingwen_61

金虫 (小有名气)
我也是越大越胆小，现在不敢一个人走黑的地方。可能小时侯什么都不懂吧！长大了知道太多真实的危险的，恐怖的事情，所以就会越来越胆小。我每天晚上睡觉都会检查好几遍门，老怕没锁好。不要给自己太大压力，放开心胸，晚上听点舒缓的音乐，睡前喝杯牛奶，慢慢就会好一点了。主要还是内心的恐惧占了上风，其实事实并不可怕。试着让自己释怀！
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2楼2009-04-04 20:30:42
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butterfly8286

金虫 (正式写手)
可能是因为心里孤独，意识到只剩下自己一个人，很无助，所以才会害怕吧。还是要坚强起来，相信自己也能过得很好，从分手的阴影中走出来。祝楼主快乐！
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偶尔 去治愈 有时 去帮助 常常 去安慰
3楼2009-04-04 21:36:04
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刘俊霞

银虫 (著名写手)
呵呵
我的胆子也很小啊
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4楼2009-04-04 22:16:33
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