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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 求医问药 » 午夜易醒
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407403314

银虫 (小有名气)

[求助] 午夜易醒

各位专家医生大家好！我50岁了，常常在午夜醒了，基本上是凌晨4点左右，6点多又有了睡意，白点工作精力差，该如何治疗，吃什么药好？谢谢！
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1楼 2018-07-09 10:03:02
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mtw922


发自小木虫Android客户端
2楼2018-07-09 10:44:03
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费丝婉儿


发自小木虫Android客户端
3楼2018-07-09 11:35:56
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CapHope

禁虫 (职业作家)
本帖内容被屏蔽
4楼2018-07-11 14:36:56
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gutentagran

铜虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

多管齐下：
1.多跑一下步，提高自身的健康水平，
2.把生物钟调节好
3.有心事的人经常睡不好，把心事调节好
赞一下 回复此楼
5楼2018-07-22 10:03:30
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