请问走路能够减肥吗？ - 健康生活 - 运动健身 - 小木虫论坛-学术科研互动平台

禁虫 (正式写手)

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1楼 2018-05-15 21:32:48

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铁杆木虫 (著名写手)

辞职公务员，双硕士学位

我是不怕虐膝盖，一天两次深蹲加至少半小时慢跑和走路相结合，跑累了走，走一段再跑，单纯走路减的太慢了

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]

辞职乡镇公务员，双硕士学位

8楼2018-05-16 11:21:12

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禁虫 (正式写手)

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3楼2018-05-15 21:58:41

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新虫 (著名写手)

引用回帖:

1楼: Originally posted by 宁静的夜空 at 2018-05-15 21:32:48
怕伤膝盖，不敢跑步。

平时来个四十分钟慢跑不会伤膝盖啊

发自小木虫Android客户端

4楼2018-05-15 23:00:31

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用户注销 (正式写手)

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5楼2018-05-15 23:32:59

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