| 查看: 389 | 回复: 2 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
rainbowliuxf铁杆木虫 (正式写手)
|
[交流]
食疗明目菜谱: 豆腐烧扁豆
|
||
|
原料 豆腐1500克， 扁豆200克，精盐、味精、葱花、湿淀粉、姜末、香油、黄豆芽汤各适量。 制法 1.将扁豆摘去老筋，洗净，切片，放在沸水锅里焯透捞出，放在凉水里投凉，沥净水备用；豆腐切成小块。 2.炒锅内放香油烧热，下豆腐块煎至两面呈金黄色时出锅。 3.锅内留少量底油，下葱、姜煸香，放入黄豆芽汤、精盐、豆腐块、扁豆片一起烧至味，加入味精烧一会，用湿淀粉勾芡，淋入香油出锅即成。 特点 豆腐白，扁豆绿，两色相衬，好颜色，味道也很清淡爽口。 功效 菜中豆腐益气和中，清热解毒，生津润燥，可补充老年妇女在衰老过程中含蛋白质的消耗，清热利目。 扁豆含多种维生素，具有润肤、明目的作用。 此二者做成此菜，具有润肤、明目、延缓衰老的功效。 |
回复此楼» 猜你喜欢
310求调剂
已经有5人回复
-
材料与化工272求调剂
已经有17人回复
-
材料工程专硕求调剂
已经有3人回复
-
337求调剂
已经有5人回复
-
材料与化工328分调剂
已经有9人回复
-
318一志愿吉林大学生物与医药 求调剂
已经有5人回复
-
一志愿南开大学0710生物学359求调剂
已经有4人回复
-
求调剂
已经有6人回复
-
085600材料与化工调剂
已经有4人回复
-
327求调剂
已经有4人回复
bioman9810
木虫 (著名写手)
千娇百媚是哥的妞儿
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 1651.6
- 帖子: 1347
- 在线: 44分钟
- 虫号: 581788
- 注册: 2008-07-18
- 性别: GG
- 专业: Helix
2楼2009-06-05 12:13:25
3楼2009-06-21 02:50:24
