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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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天天向上160

铁杆木虫 (职业作家)

[交流] 太极拳非常神奇！

我在2007年和2008年的例行体检中均检出有肾结石，激光、肾石通均效果不大。
后来我在服用肾石通（39牌的）时，跟一位老师傅学太极拳，早上练30分钟左右，平时没事都练练，结果……现在一体检，肾结石神奇地消失了……
我练的是普及版的24式，传统85式也练。陈式太极拳据说有发力动作，比较适合较年轻的人练，但老师傅是杨式太极拳传人，所以只学了杨式的。
建议在上网累了时，打个5分钟的24式太极拳。哈哈。注意集中精力，呼吸通畅，尽量用深呼吸，不可用力，全身放松。
我的肩周炎、坐骨神经痛等症状也明显减轻了。

[ Last edited by 天天向上160 on 2009-3-15 at 09:24 ]
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我们寻求正义、和平、公正！ 红十字会是个垃圾组织！！！
1楼 2009-03-15 09:23:16
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w209

我的肾结石
是打篮球 多跳多运动好的
呵呵
医生不是建议 有肾结石的患者 应该做跳跃运动吗
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8楼2009-03-21 10:09:06
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enoe

康复练杨式很好，锻炼练陈式好
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2楼2009-03-16 14:20:36
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志中

木虫 (正式写手)
以前学过没学好现在忘了
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为了求知而活得有意义，为了有意义而追求创新
3楼2009-03-20 14:25:09
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豆青虫

金虫 (小有名气)
上大学的时候学过，后来就忘记了，前几天下了教程来学，感觉有点困难，现在老后悔没有坚持下来，不过一直有练瑜伽，但是很麻烦，不如太极拳简便
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真诚的和大家进行学术交流！
4楼2009-03-20 14:44:55
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