| 查看: 824 | 回复: 10 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
[交流]
熟吃苹果的好处你知道？
|
|||
|
苹果一般都生吃，因为生吃水果对于保护其水溶性维生素来说是最好的途径。把苹果与猪肉搭配吃，一般人家很少这样做，但它确实有独特的功效，而且苹果可消除猪肉的独特异味。 苹果与猪肉搭配既增加营养又可抑制胆固醇升高，因为苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用。 吃熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。其方法是：将苹果连皮切成六至八瓣，放入冷水锅内煮，待水开后，将苹果取出，连皮吃下。每天一次，每次一个，连吃7~10个可愈。此法还有润肠通便的功效。经患者多次实验，见效很快。 在民间利用熟苹果治疗腹泻非常普遍。因为苹果中富含的果胶，是一种能够溶于水的膳食纤维，不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软而容易排出。其实果胶还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠内益生菌群的生长、消炎和刺激免疫的机能。另外，熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一。 国外还有研究发现，苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。由此可见，熟吃苹果大有益处。 http://news.xinhuanet.com/food/2009-03/12/content_10995696.htm |
回复此楼» 猜你喜欢
一志愿北京化工大学材料与化工（085600）296求调剂
已经有23人回复
-
08工科，295，接受跨专业调剂
已经有3人回复
-
材料学硕333求调剂
已经有12人回复
-
334分 一志愿武理 材料求调剂
已经有16人回复
-
0703化学321分求调剂
已经有9人回复
-
材料专硕 085600求调剂
已经有7人回复
-
297求调剂
已经有15人回复
-
11408总分309，一志愿东南大学求调剂，不挑专业
已经有5人回复
-
求调剂
已经有9人回复
-
化工专硕求调剂
已经有4人回复
 |
2楼2009-03-12 16:37:26
3楼2009-03-12 18:10:57
francisxmc
木虫 (知名作家)
小木虫道德底线看门人
- 应助: 1 (幼儿园)
- 金币: 5893.4
- 散金: 1016
- 红花: 1
- 沙发: 1
- 帖子: 6327
- 在线: 167.1小时
- 虫号: 410177
- 注册: 2007-06-22
- 专业: 金融学
4楼2009-03-12 18:37:51
zhaodandan
木虫 (正式写手)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 1749.3
- 帖子: 375
- 在线: 4.7小时
- 虫号: 643074
- 注册: 2008-11-01
- 性别: MM
- 专业: 电化学分析
分享了 5楼2009-03-12 19:35:29
6楼2009-03-12 20:00:57
yanan0523
铁杆木虫 (正式写手)
- 应助: 2 (幼儿园)
- 金币: 5804
- 散金: 118
- 帖子: 887
- 在线: 278.5小时
- 虫号: 424037
- 注册: 2007-07-21
- 性别: MM
- 专业: 药物分析
7楼2009-03-12 21:00:58
8楼2009-03-13 10:19:51
zhangxia2007
木虫 (正式写手)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 3447.5
- 散金: 5
- 红花: 1
- 帖子: 668
- 在线: 93.1小时
- 虫号: 435040
- 注册: 2007-08-19
- 专业: 电化学
9楼2009-03-13 11:53:44
10楼2009-03-13 11:56:24
