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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 求医问药 » 妈妈心脏不好，该怎么保养
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lvzhu2007

荣誉版主 (著名写手)

[交流] 妈妈心脏不好，该怎么保养

妈妈心脏一直不好

虽然平常都没有什么问题

但劳累时发病就会倒下，几年就会发病一次，

发病快好的也快，一般躺下一会就没事了。

另外，她还说有时会心绞痛一阵，马上就好。

据医生说有早搏症状。

请教懂医的虫友，平时要怎么保养.

还有什么其它的要注意？ 谢谢！

妈妈从来不愿上医院，只能在这里求大家帮忙了。
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1楼 2009-03-05 15:19:52
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wenjingcat

至尊木虫 (知名作家)
这个不太懂，祝福一下吧
赞一下 回复此楼
我的眼里只有小白，哈哈
9楼2009-03-12 13:18:56
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zxli126

银虫 (正式写手)
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
lvzhu2007(金币+10):沙发，谢谢！
我也不大懂，但听说丹参是营养心肌的，可以给她选一些
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泠泠七弦上，静听松风寒。　古调虽自爱，今人多不弹。
2楼2009-03-05 15:37:12
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infer99

木虫 (著名写手)

笨笨虫
★ ★ ★ ★ ★ ★
lvzhu2007(金币+6):谢谢！
注意事项可包括：

控制体重

研究表明：体重增加10％，胆固醇平均增加18．5，冠心病危险增加38％；体重增加20％，冠心病危险增加86％，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。

改善生活环境

污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染。

避免拥挤

避免到人员拥挤的地方去。无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病，还是冠心病、风心病，都与病毒感染有关，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人员拥挤的地方去，尤其是在感冒流行季节，以免受到感染。

合理饮食

应有合理的饮食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关，所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。

适量运动

积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。

规律生活

养成健康的生活习惯。生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。

【特别提醒】

提醒一：多食素

健康饮食标准表

1．每日胆固醇的摄入量不超过300毫克。

2．脂肪的摄入不超过总热量的30％。

3．少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。

4．多食富含维生素C的食物，如水果、新鲜蔬菜、植物油。

5．少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物，如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。

6．饮食要高钾低钠，鼓励食用豆制品，饮茶。

7．饮食有规律，不可过饥或过饱。

8．适当摄入纤维素食物（包括谷类淀粉类）以保持大便通畅。

提醒二：适宜运动

运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多，改善心肌的供氧状况，改善血液中脂质代谢。运动还有助于改善心肌代谢，提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。此外，还能提高血液的纤维蛋白溶解活性，防止血凝过高，对预防和延缓动脉粥样硬化的发展很有帮助。

积极参加体育锻炼是防治心脏病的有效手段之一。要保护心脏，我们建议以下一些锻炼方式：

体育锻炼表

1．散步：散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果。对于参加运动时会引起心绞痛的人来说，可以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时，每日1～2次，或每日走800～2000米。身体状况允许者可适当提高步行速度。

2．慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定，不必强求。

3．太极拳：对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。一般而言，体力较好的患者可练老式太极拳，体力较差者可练简化式太极拳。不能打全套的，可以打半套，体弱和记忆力差的可以只练个别动作，分节练习，不必连贯进行。

体育锻炼注意事项：

1．任何人，如果在运动结束10分钟后，心跳次数每分钟仍在100次以上，则不应再加大运动量，应根据情况适当减少运动量。

2．运动量应从小到大，时间从短到长，循序渐进。

3．进餐与运动至少间隔1小时以上。

4．运动最适宜的温度是4℃－30℃。

5．运动时若出现头晕，头痛，心慌，恶心，呕吐等不适症状时，应立刻停止，必要时需就医。

提醒三：心态平和

情绪与健康之间存在着千丝万缕的联系。无论对什么年纪的人来说，不良的情绪都是非常不利的。人的情绪一旦紧张、激动，会使得交感神经兴奋，儿茶酚胺增加，结果使心跳加快，血压升高，心肌耗氧量亦明显增加，加重冠心病、心衰患者的病情。更严重的是，这些变化有时会导致致死性的心律失常，引起心脏骤停。

大喜大怒都是忌讳的。中医学认为，暴喜伤心，心气涣散，会出现一系列心气不足的症状，如心悸、乏力、胸闷气短、脉结代等症状。严重者则会出现冷汗不止，四肢不温，脉微欲绝及心悸、胸闷、胸痛等心阳欲脱的症状。此种变化类似于冠心病心律失常、心源性休克等。相反，怒则气逆，气的运行受阻。气为血之帅，气行则血行，气滞则血瘀，气滞血瘀的结局是不通，不通则痛。大怒导致的一系列反应，类似于冠心病心绞痛或急性心肌梗死等。由此可见，保持健康的心理状态对我们每个人都是十分重要。  

提醒四：坚持服药

还要提醒大家的是，心脏有病不能等到发作时才去医院，平时就要坚持服药。只有常服药，才是控制病情的最佳手段。许多冠心病人身边都备有一盒麝香保心丸，但一半以上的人都不吃，有的还舍不得吃，都要等到心绞痛发作了才吃，有的自认为自己还没到需服药的程度。这其实是一个用药的误区。麝香保心丸是一种常服才能发挥最大效果的药物，只有常服才能改善心血管机能，逆转心脏肥厚，保护心脏功能，降低心绞痛的发生率。
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非知之难，行之惟难；非行之难，终之斯难！
3楼2009-03-05 16:03:47
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大色狼

金虫 (小有名气)

关于你母亲的心脏病问题

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
lvzhu2007(金币+20):谢谢！您应该是专家，希望以后能有机会请教您
由于你提供的信息过于简单，我只能作出对你母亲疾病的初步印象：1、冠状动脉粥样硬化性心脏病 劳累型心绞痛 2、心律失常 期前收缩”。像你母亲的这种情况是应该去医院进行全面检查以明确诊断和及时治疗。应根据诊断的结果，制定治疗方案，不能麻木的吃药。
如果你母亲坚持不去医院检查，医生是没有任何办法的。那我只有给你一下建议：
1、避免劳累、情绪激动、低盐饮食；
2、药物上可以服用一些活血化淤的中成药物，目前疗效比较好的有“复方丹参滴丸”、“通心络胶囊”、“舒血宁片”、等；
3、如果出现症状，应该及时就医，或者自备“速效救心丸”舌下含服；或者“硝酸甘油片”舌下含服；
以上意见仅供参考。
4、
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4楼2009-03-05 16:10:06
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