| 查看: 1537 | 回复: 14 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
黑色腰带至尊木虫 (文坛精英)
纯纯家族之长发MM
|
[交流]
九种恶习让男人肾脏很受伤
|
||
|
九种恶习让男人肾脏很受伤 不良习惯一 不爱喝水 养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，摄食太多盐时也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。 不良习惯二 爱喝啤酒 如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。 不良习惯三 不当食用蔬菜水果 如果患有慢性肾功能障碍，就应该注意适当食用蔬果，避免对肾脏造成影响。不喝太浓的蔬果汁、火锅汤、菜汤，饮食以清淡为宜。 不良习惯四 用饮料代替开水 尽量避免过多地喝饮料，以白开水取而代之，保持每天饮用8大杯白水以促进体内毒素及时排出。 不良习惯五 吃太多肉 一天不能吃多余300克的肉，避免对肾脏造成太大的伤害。吃了太多肉类，长期如此会使肾功能受到损害。每餐肉类和豆制品的摄入量应控制在手掌大小约0。5公分厚度，如果有慢性肾炎的人，这个量应该再减少。 不良习惯六 滥服止痛药 不管服用哪种止痛药，都只适合偶尔服用，绝对不能长期服用，如果长期需要依赖止痛药，就必须就医做彻底检查。 不良习惯七 吃太多盐 我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的负担就被迫加重了，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致了肾脏功能的减退。 不良习惯八 压力太大造成血压升高 血压过高，已经成为对现代人健康的一大威胁，很大一部分是因为生活工作压力过大造成，从而间接地影响到肾脏的正常运作。压力大常见的症状就是失眠，男性的血压平均比女性高出5至10毫米汞柱，而失眠平均会造成血压升高2至5毫米汞柱。 不良习惯九 食用来路不明的药食 鱼胆或蛇胆虽然常常被宣称具有壮阳、可以清热解毒或治疗青春痘的疗效，但即使是中药用的鱼胆或蛇胆，都必须经过特殊炮制才能清楚它的毒性，切勿盲目服食。 本文来源；http://hi.baidu.com/%CB%D9%B6%C1 ... 7835084afb512d.html |
回复此楼» 猜你喜欢
材料工程专硕求调剂
已经有5人回复
-
296求调剂
已经有10人回复
-
332求调剂
已经有5人回复
-
318求调剂
已经有7人回复
-
求调剂 有机化学考研356分
已经有10人回复
-
279求调剂
已经有5人回复
-
283求调剂（080500）
已经有12人回复
-
考研调剂
已经有4人回复
-
300求调剂，材料科学英一数二
已经有14人回复
-
化学308分调剂
已经有6人回复
2楼2009-03-01 13:30:34
zhaodandan
木虫 (正式写手)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 1749.3
- 帖子: 375
- 在线: 4.7小时
- 虫号: 643074
- 注册: 2008-11-01
- 性别: MM
- 专业: 电化学分析
3楼2009-03-01 14:57:25
zjt829
木虫 (正式写手)
- 应助: 1 (幼儿园)
- 金币: 1375.9
- 散金: 2936
- 红花: 2
- 帖子: 697
- 在线: 182.3小时
- 虫号: 632925
- 注册: 2008-10-22
- 性别: GG
- 专业: 环境污染化学
4楼2009-03-01 20:38:38
 |
5楼2009-03-01 20:50:23
6楼2009-03-01 21:43:07
7楼2009-03-01 21:57:52
8楼2009-03-02 11:05:44
hlfox
铁杆木虫 (著名写手)
努力ing。。。。。。
- 应助: 2 (幼儿园)
- 贵宾: 0.01
- 金币: 9257.1
- 散金: 267
- 红花: 3
- 沙发: 4
- 帖子: 2047
- 在线: 623.3小时
- 虫号: 427255
- 注册: 2007-07-29
- 专业: 化工系统工程
9楼2009-03-02 12:56:05
alan730
铁杆木虫 (著名写手)
- 应助: 1 (幼儿园)
- 金币: 7740.1
- 散金: 5538
- 红花: 7
- 沙发: 1
- 帖子: 2804
- 在线: 521.4小时
- 虫号: 473497
- 注册: 2007-12-05
- 性别: GG
- 专业: 信息安全
10楼2009-03-02 13:01:36
