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vicky0308

新虫 (正式写手)

[交流] 练马甲线

练马甲线练了大半个月了，为什么一点效果都没有。

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1楼 2017-12-16 15:07:51
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小小星ABC

铜虫 (正式写手)
至少一个月吧

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勿忘初心
2楼2017-12-16 15:15:28
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vicky0308

新虫 (正式写手)
引用回帖:
2楼: Originally posted by 小小星ABC at 2017-12-16 15:15:28
至少一个月吧

好吧，那我继续

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3楼2017-12-16 15:42:51
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无用之学

木虫 (正式写手)
还是要长期系统规律的训练再加上饮食的管理，我练腹肌一个多月了，摸着有腹肌，就是看不出来，都被脂肪给保护起来了坚持下去肯定有效果的

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Youarewhatyoudo
4楼2017-12-16 15:51:06
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vicky0308

新虫 (正式写手)
引用回帖:
4楼: Originally posted by 无用之学 at 2017-12-16 15:51:06
还是要长期系统规律的训练再加上饮食的管理，我练腹肌一个多月了，摸着有腹肌，就是看不出来，都被脂肪给保护起来了坚持下去肯定有效果的
...

你这脂肪太厚了吧

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5楼2017-12-16 15:54:45
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无用之学

木虫 (正式写手)
引用回帖:
5楼: Originally posted by vicky0308 at 2017-12-16 15:54:45
你这脂肪太厚了吧
...

菇凉你这么直接会没盆友的，我就想以自己为例来鼓励你坚持下去，把这脂肪减了就有腹肌了

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Youarewhatyoudo
6楼2017-12-16 16:04:11
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模拟分析

禁虫 (知名作家)
本帖内容被屏蔽
7楼2017-12-16 16:41:52
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948480045

至尊木虫 (职业作家)

遇見あなた
给自己订个小目标，先练个1年再说。

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认真是一种态度
8楼2017-12-16 16:53:20
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vicky0308

新虫 (正式写手)
引用回帖:
6楼: Originally posted by 无用之学 at 2017-12-16 16:04:11
菇凉你这么直接会没盆友的，我就想以自己为例来鼓励你坚持下去，把这脂肪减了就有腹肌了
...

没事，反正也没蓝朋友

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9楼2017-12-16 17:22:51
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vicky0308

新虫 (正式写手)
引用回帖:
8楼: Originally posted by 948480045 at 2017-12-16 16:53:20
给自己订个小目标，先练个1年再说。

我的妈呀

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10楼2017-12-16 17:23:14
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