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yurenyi

新虫 (初入文坛)

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[交流] 分享~ 一家北京心理咨询给我带来的点滴改变

楼主90后留学生一枚，现在居住生活都在国外，具体的什么学校就不说了，前段时间身边发生了两件事，让我感慨挺大的。国内的心理咨询水平也挺不错的呀，比如北京心理咨询那么多，但都说不专业，可是问题出在哪了呢？一个是同校的一个留学生，因为国内男友突然车祸去世，整个人陷入到了崩溃的境地，身边同住的外国同学打算要带她去看心理医生，结果国内的父母知道后，赶紧电话反对，并赶紧赶来把人带走了，外国同学觉得很奇怪。另一个是国内的一个读研的姐姐，因为毕业的事情压力大，在一个外国朋友的介绍下，去了北京心理咨询的一家很靠谱的、专精个案心之爱心理咨询的机构做咨询，做完之后跟家里说，妈妈觉得很不能接受，觉得孩子怎么会被外国人拐带成精神病了呢！国内外这两种对心理咨询的这么大的认知差距，真是让我觉得很感慨啊，尤其是在国外，所以就想来说说！

在国外，心理咨询真的不是大事，跟感冒没啥区别
在国外生活的我们经常会听到有人对话里说要去见自己的心理医生什么的，也会感慨和国内的不同。在国内的人可能不理解心理咨询，但是在国外，看心理医生就和到医院去看感冒一样的很普通的事情，甚至，在看心理医生都是医保可以报销的！
外国人有很好的认知，觉得心理是身体的一部分，所以，身体病了看医生，那心理病了也要看医生，所以在国外，很多人都有自己的心理医生，会定期去参加therapy。看过卷福的童鞋们肯定都记得，最开始，我们的好cp中的华生就是在战争之后参加心理咨询，而且腿瘸也是心理问题造成的，心理问题没了，人都能跑了，后来，在他以为自己的爱人去世的时候，也是见了好几次心理医生来做心理调节的。

在国内、像北京心理咨询已经发展很多了，而且水平也不错的！
国内人对心理咨询的认识还是差一些的，而且心理咨询机构也没国外这么多，但是其实国内象北上广一些地方，北京心理咨询机构也是很不错的，象我那位学姐去的那个心之爱，就是很专业的，因为专精个案咨询，所以在国内也是小有名气的，不然外国朋友也不会推荐了。如果觉得心理不适了，真的应该去看心理医生做心理咨询的，不管国内国外，如果因为觉得不好意思或者不敢接受而不去，那真的是没必要的，你想想，感冒不管还可能引起肺炎呢，小心理不适不解决，如果发展成了严重的心理问题，甚至要轻生自杀什么的，那才叫严重！而且，找心理咨询机构也要学会选择，比如得有科学的流程，专业的咨询师团队，很好的环境等等，或者不知道怎么选，干脆靠名气，比如找这种连锁的，心之爱这样的等等。
总之，不要把心理咨询看的过重，没什么大不了，就当是给心理治感冒，但也不能忽视，不看不可取，找什么七大姑八大姨、找闺蜜倾诉什么的也不可取，找专业的既不用担心欠人情，泄露隐私，还能得到专业的指导，真的很重要！

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