24小时热门版块排行榜

>论坛更新日志 (3568)
>文献求助 (355)
>导师招生 (288)
>虫友互识 (268)
>考博 (150)
>休闲灌水 (125)
>招聘信息布告栏 (98)
>硕博家园 (96)
>博后之家 (82)
>基金申请 (60)
>论文投稿 (57)
>考研 (50)
>论文道贺祈福 (49)
>公派出国 (43)
>找工作 (38)
>教师之家 (33)

返回列表

当前主题已经存档。

当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖

蓝翅宝宝

金虫 (正式写手)

应助: 0 (幼儿园)
金币: 1394
散金: 60
红花: 2
帖子: 495
在线: 23.3小时
虫号: 704239
注册: 2009-02-19
专业: 药物化学

[交流] 给胃不好的人，希望大家健康快乐！！！

最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。。。。。。

如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。。。。。。

小米粥就馒头（不是包子），可以养胃。。。。。。

有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。

胃不好，要少食多餐。。。。。。

花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。。。。。。

大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。。。。。。

苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。。。。。。

核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。。。。。。

花生，蜂蜜都是养胃的。。。。。。

红茶+蜂蜜....十分养胃。。。。。。
----------大家觉得有用就多顶啊！O(∩_∩)O~

[ Last edited by 蓝翅宝宝 on 2009-2-25 at 19:40 ]

回复此楼