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otto125

金虫 (正式写手)

[求助] 有健身经验的请进

今年体检，查出有轻度脂肪肝，小肚子比较明显，虽然不是什么大问题，但是心里有个疙瘩，最近办了个健身卡，请教各位虫友，到健身房怎样锻炼能快速减掉小肚子，消除脂肪肝？
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1楼 2017-11-22 10:49:07
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simple__plan

木虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

没有快速的方法。减脂多做有氧运动，比如跑步，持之以恒。并且要控制饮食。
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2楼2017-11-22 11:57:29
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伊路同行

新虫 (初入文坛)
减脂不可能局部瘦的，只能通过有氧运动和控制饮食莱整体瘦

发自小木虫IOS客户端
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3楼2018-11-24 16:36:08
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