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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 心理互助 » 半夜睡不着觉怎么办
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不是谢尔顿

新虫 (初入文坛)

[求助] 半夜睡不着觉怎么办

半夜睡不着怎么办

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1楼 2017-11-01 08:19:48
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jxjhr95

禁虫 (小有名气)
本帖内容被屏蔽
2楼2017-11-01 08:20:06
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长_青

木虫 (知名作家)
咱们好像是老乡？
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3楼2017-11-01 08:21:00
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jxjhr95

禁虫 (小有名气)
本帖内容被屏蔽
4楼2017-11-01 08:23:59
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不是谢尔顿

新虫 (初入文坛)
引用回帖:
2楼: Originally posted by jxjhr95 at 2017-11-01 08:20:06
早点上床喝牛奶

哦

发自小木虫Android客户端
5楼2017-11-01 08:24:47
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慵懒_xy

新虫 (小有名气)
躺着别动，别睁眼，慢慢会睡的，我昨晚也失眠了啊

发自小木虫Android客户端
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6楼2017-11-01 09:27:49
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sxtianshi

金虫 (小有名气)

【答案】应助回帖

建议静下来心来听一听催眠音乐，其实也叫音乐疗法，用手机上喜马拉雅搜一个催眠就可以。
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山高人为峰
7楼2017-11-01 23:14:55
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rutcf676

禁虫 (著名写手)
本帖内容被屏蔽
8楼2017-11-01 23:55:51
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apple2017

新虫 (正式写手)
看你最不想看的书。。
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9楼2017-11-02 22:58:54
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dadawang

金虫 (小有名气)

【答案】应助回帖

1 现实中估计有烦心事，看能否行动做点什么。
2 要有点阿Q精神，什么都不要想，天无绝人之路。
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10楼2017-11-03 12:12:24
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