冷水澡该不该洗？ - 健康生活 - 健康交流 - 第2页小木虫论坛-学术科研互动平台

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荣誉版主 (文坛精英)

冷水，也是在自身能接受的范围内最好
用热凉可调的水龙头
你先用热乎水正常洗。然后慢慢变凉，让水流经全身。
当然，你也可以再把水温升高，然后再慢慢变凉。高低高低的变换也不错

谦卑

11楼2017-11-01 04:49:40

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版主 (文坛精英)

乱跑的小喵

听过中医的一种说法，洗冷水澡可以用意志抵挡寒气，但阻止不了寒气侵入身体的事实

新年目标：早点睡觉！！！

12楼2017-11-01 10:30:28

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木虫 (正式写手)

夏天热水澡，冬天冷水澡

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化学水太深，早离早超生

13楼2017-11-01 18:10:24

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木虫 (职业作家)

过程好复杂。本人在帝都，先冲热水澡，再调低水温过度一下，就直接冲凉水，觉得受不了了，再冲热水，反复几次。坚持二年了，好处是不怕冷了，再有就是想洗就洗，健身房经常没热水。

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NANOCOR蒙脱土

14楼2017-11-01 22:44:15

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