| 查看: 1083 | 回复: 13 | |||
| 当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖 | |||
琳逸喏铁杆木虫 (知名作家)
|
[交流]
冷水澡该不该洗？
|
||
|
大家好！主要是来听听大家的意见。 是这样的，楼主是男生，在南方，平时经常锻炼，身体素质方面自我感觉良好，夏天的话，直接洗冷水澡。 最近广东气温也逐渐下降了，即将进入冬天，突然冒出一个想法，今年冬天坚持每天洗冷水澡。其实，往年也尝试过洗冷水澡，只是后来都没坚持下去。广东的冬天，就往年，最低气温也就7℃左右吧。 最近一段时间已经开始了，我是这样做的——洗完头之后，先用一遍温水与沐浴露冲洗一遍身子。之后将水温调至冷水状态，用冷水浸湿毛巾，适当拧干后用冷毛巾擦身体，给身体一个“预冷”的过程，然后用冷水缓缓冲洗身子，先从手部开始，慢慢过渡到手臂，再慢慢过渡到前身、后背，最后是腿部，冷水冲洗身体过程中持续用力搓身体。洗完冷水之后渐渐将水温调高回温水状态，重新用温水冲一遍身体。 请问下各位，冬天洗冷水澡值不值得？能否达到锻炼效果？还是会伤身体？如果可以的话，那我这种洗澡方式对不对呢？麻烦各位出出宝贝意见，感激不尽！^_^ 发自小木虫Android客户端 |
回复此楼» 猜你喜欢
281求调剂（0805）
已经有12人回复
-
一志愿西南交大，求调剂
已经有4人回复
-
0854可跨调剂，一作一项核心论文五项专利，省、国级证书40+数一英一287
已经有7人回复
-
297求调剂
已经有7人回复
-
材料专硕306英一数二
已经有13人回复
-
0703化学调剂 ，六级已过，有科研经历
已经有10人回复
-
0817 化学工程 299分求调剂 有科研经历 有二区文章
已经有6人回复
-
收复试调剂生
已经有4人回复
-
材料专硕274一志愿陕西师范大学求调剂
已经有6人回复
-
331求调剂（0703有机化学
已经有8人回复
mao0001
木虫 (正式写手)
- 应助: 1 (幼儿园)
- 金币: 3568.5
- 散金: 10
- 红花: 1
- 帖子: 389
- 在线: 41.3小时
- 虫号: 3667062
- 注册: 2015-01-28
- 专业: 合成药物化学
13楼2017-11-01 18:10:24
江理一方
铁杆木虫 (文坛精英)
- 应助: 8 (幼儿园)
- 金币: 5114.3
- 散金: 11924
- 红花: 60
- 沙发: 826
- 帖子: 13793
- 在线: 1279.1小时
- 虫号: 1511544
- 注册: 2011-11-26
- 性别: GG
- 专业: 有色金属冶金
2楼2017-10-31 21:39:43
琳逸喏
铁杆木虫 (知名作家)
- 应助: 395 (硕士)
- 金币: 9602.9
- 散金: 63
- 红花: 102
- 沙发: 2
- 帖子: 6779
- 在线: 1012.6小时
- 虫号: 4113846
- 注册: 2015-10-01
- 性别: GG
- 专业: 合成药物化学
3楼2017-10-31 21:41:07
Aftermath61
禁言 (职业作家)
|
本帖内容被屏蔽 |
4楼2017-10-31 21:42:03
