| 查看: 921 | 回复: 13 | |||
| 当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖 | |||
琳逸喏铁杆木虫 (知名作家)
|
[交流]
冷水澡该不该洗？
|
||
|
大家好！主要是来听听大家的意见。 是这样的，楼主是男生，在南方，平时经常锻炼，身体素质方面自我感觉良好，夏天的话，直接洗冷水澡。 最近广东气温也逐渐下降了，即将进入冬天，突然冒出一个想法，今年冬天坚持每天洗冷水澡。其实，往年也尝试过洗冷水澡，只是后来都没坚持下去。广东的冬天，就往年，最低气温也就7℃左右吧。 最近一段时间已经开始了，我是这样做的——洗完头之后，先用一遍温水与沐浴露冲洗一遍身子。之后将水温调至冷水状态，用冷水浸湿毛巾，适当拧干后用冷毛巾擦身体，给身体一个“预冷”的过程，然后用冷水缓缓冲洗身子，先从手部开始，慢慢过渡到手臂，再慢慢过渡到前身、后背，最后是腿部，冷水冲洗身体过程中持续用力搓身体。洗完冷水之后渐渐将水温调高回温水状态，重新用温水冲一遍身体。 请问下各位，冬天洗冷水澡值不值得？能否达到锻炼效果？还是会伤身体？如果可以的话，那我这种洗澡方式对不对呢？麻烦各位出出宝贝意见，感激不尽！^_^ 发自小木虫Android客户端 |
回复此楼» 猜你喜欢
垃圾破二本职称评审标准
已经有5人回复
-
三无产品还有机会吗
已经有4人回复
-
投稿返修后收到这样的回复，还有希望吗
已经有7人回复
-
压汞仪和BET测气凝胶孔隙率
已经有4人回复
-
博士申请都是内定的吗？
已经有14人回复
-
谈谈两天一夜的“延安行”
已经有13人回复
-
氨基封端PDMS和HDI反应快速固化
已经有11人回复
-
之前让一硕士生水了7个发明专利，现在这7个获批发明专利的维护费可从哪儿支出哈？
已经有11人回复
-
论文投稿求助
已经有4人回复
-
Applied Surface Science 这个期刊。有哪位虫友投过的能把word模板发给我参考一下嘛
已经有3人回复
» 本主题相关价值贴推荐，对您同样有帮助:
- 转一个豆瓣上的励志贴，超级刺激啊！！
已经有99人回复
- 一个精明主妇写的省钱过日子的好贴（转）
已经有6人回复
- 我们缺席了彼此最重要的十年
已经有15人回复
- [转] 从一个男人身上看出他的修养和抱负（花3分钟耐心看完）
已经有58人回复
- 【转】女神的QQ动了，我大喜，点开后默泪了-----仅以此文祭典我死去的爱情
已经有49人回复
- 【生活经验】生活常识，好老婆要知道
已经有40人回复
- 得了支气管炎，想弄清楚自己的病，请大家教教我，谢谢
已经有8人回复
- 【分享转载】气温骤降易发6种病 如何御寒？
已经有3人回复
- 【推荐】小S坐月子的方法
已经有9人回复
- 【推荐】从一个网友的空间里面转来的，在这里暂存一下
已经有10人回复
- 【搞笑】笑话，不得了，脸抽筋了！！
已经有13人回复
- 【交流】十二星座最好的妻子排名怎样？
已经有16人回复
- 克服手脚冰冷的方法（女孩子一定要注意的禁忌）
已经有17人回复
- 对冬泳运动的五个误区
已经有3人回复
8楼2017-10-31 21:47:32
江理一方
铁杆木虫 (文坛精英)
- 应助: 8 (幼儿园)
- 金币: 5114.3
- 散金: 11924
- 红花: 60
- 沙发: 826
- 帖子: 13793
- 在线: 1279.1小时
- 虫号: 1511544
- 注册: 2011-11-26
- 性别: GG
- 专业: 有色金属冶金
2楼2017-10-31 21:39:43
琳逸喏
铁杆木虫 (知名作家)
- 应助: 395 (硕士)
- 金币: 9602.9
- 散金: 63
- 红花: 102
- 沙发: 2
- 帖子: 6779
- 在线: 1012.6小时
- 虫号: 4113846
- 注册: 2015-10-01
- 性别: GG
- 专业: 合成药物化学
3楼2017-10-31 21:41:07
Aftermath61
禁言 (职业作家)
|
本帖内容被屏蔽 |
4楼2017-10-31 21:42:03