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黑色腰带至尊木虫 (文坛精英)
纯纯家族之长发MM
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过度疲劳的八大信号
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如果发生以下状况，那么你就该注意休息了： 1.慢性疲劳、疲惫、困倦，感觉体能将要被耗尽。很多人会觉得这样的感觉很快就会过去，也许就是一杯咖啡，一支烟，但是你不会知道你反复这么坚持几次会发生什么？ 2.愤世嫉俗、消极、烦躁。这也是疲劳的一个反应，如果你觉得性格发生了改变，或许你该给自己放个长假。 3.感觉被别人围攻或是被杂事围困着。 4.很容易被看上去微不足道的事情激怒。 5.经常性的头痛和肠胃系统的紊乱。这些病痛带来的困扰可能休息就能解决。 6.体重骤增或骤减，疲劳此时在干扰着你的身体内环境，甲亢也会因此而发生。 7.失眠、沮丧，疑虑重重。如果不想让自己崩溃的话，就该去看一看医生。 8.感到无助。 本文来源；http://www.sssbbs.com/viewthread.php?tid=103646 |
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